Eliminar as toxinas no organismo, como bebida alcoólica, alimentação rica em gordura, açúcar, sal, corantes, conservantes e agrotóxicos, além dos malefícios causados pelo estresse, cigarro, poluição e excesso de sol. Esse é o objetivo dos sucos detox.
Aliados ideais para ajudar a expulsar essas substâncias nocivas e dar uma ajudinha extra ao fígado para lidar com o excesso, os sucos detox são ricos em antioxidantes, componentes facilmente encontrados em frutas, legumes e verduras in natura.
Os resultados dessa eliminação são percebidos na pele, nas unhas e nos cabelos, que voltam a ter mais brilho, maciez e força.
Separamos duas receitas de suco detox para você fazer rapidamente em casa. Mas, muito importante: saber variar e escolher bons produtos e fundamental.

Suco Detox 1:
•    1 folha de couve
•    suco de ½ limão
•    1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
•    1 maçã vermelha sem casca
•    150 ml de água de coco
•    Bata tudo no liquidificador ou mixer

Suco Detox 2:
•    1 laranja sem a polpa branca
•    Suco de ½ limão
•    1 maçã gala ou fuji
•    1 pedaço de gengibre (do tamanho de uma moeda)
•    1 folha de couve
•    ½ copo de água
•    Bata tudo no liquidificador ou mixer e beba sem coar

Fonte: Medicina preventiva

Nutricionista/ Jeisa Souza
Atendimento clinico
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