A GORDURA ABDOMINAL Essa gordura aumenta o nível de ácidos graxos livres na circulação próxima ao fígado e leva a uma resistência à insulina. Com isso, para manter normal a glicose do indivíduo, o pâncreas é obrigado a produzir insulina em excesso. Esse processo pode conduzir ao diabetes.

1. O aumento do nível dos ácidos graxos provoca também uma disfunção do endotélio, que é uma espécie de capa de revestimento das artérias, produzindo substâncias relacionadas à dilatação e à construção dos vasos.
2. Com a disfunção, a pressão arterial aumenta e os vasos sofrem alterações que favorecem sua obstrução.
3. A soma dessas reações do organismo causa a síndrome metabólica, um conjunto de alterações que traz riscos ao coração.

As Causas - O abdômen é a parte do corpo com maior quantidade de células gordurosas (adipócitos), por isso tem tendência a crescer mais. Eis algumas causas externas:

4.    Má alimentação, como excesso de alimentos gordurosos e a
5.    Ausência de frutas, verduras e legumes;
6.    Falta de atividade física. Os músculos do abdômen não criam resistência ao estomago e outros órgãos, que se projetam para frente;
7.    Cigarro. A nicotina e o alcatrão favorecem a formação de gordura; e
8.    Bebidas alcoólicas fermentam com facilidade no estomago, fazendo com que ele se dilate. Esse processo propicia o acúmulo de gordura.

As consequências
9.    Problemas de coluna;
10.    Pressão alta;
11.    Acidente vascular cerebral (derrame);
12.    Infarto e outros problemas cardíacos;
13.    Câncer nos órgãos afetados pelo excesso de gordura;
14.    Colesterol alto;
15.    Artrite;
16.    Diabetes;
17.    Problemas respiratórios;
18.    Ronco;
19.    Riscos com anestésicos em operações; e
20.    Alterações menstruais nas mulheres.

Como prevenir
1.    E legumes; e
2.    Diminua o sal e evite alimentos gordurosos.
3.    Emagreça! É a melhor forma de reduzir a gordura do abdômen;
4.    Tratamentos para redução abdominal
5.    Pratique exercícios, de preferência os aeróbicos (caminhada, corrida);
6.    Coma mais frutas, verduras

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DEBORAH ASSIS - (TERAPEUTA ACUPUNTURISTA E PSICANALISTA CLÍNICA, DERMATICISTA)
DEBORAH ASSIS - (DERMATICISTA , TERAPEUTA ACUPUNTURISTA E PSICANALISTA CLÍNICA)
ONP: 1127716 BA - CRTH-BR 1127716. FORMADA EM MEDICINA ORIENTAL CHINESA. ESPECIALIZAÇÃO EM TRATAMENTO FACIAL.

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Deu entrada no IML de Barreiras, o corpo de Terezinha Souza Silva, de 41 anos.

Terezinha foi encontrada na tarde de ontem, domingo, 06, por um irmão, dependurada em uma corda improvisada no banheiro de sua residência, povoado de Cristais, no município de Macaúbas.

Segundo a família, Terezinha sofria de depressão há 15 anos.

Local do crime






PM no local


Grande movimentação no local




O corpo de Uanderson




O SAMU chegando no local






O SAMU constatou o óbito


O corpo sendo removido







Na manhã deste domingo, 06, por volta das 10h30, um jovem identificado como Uanderson Alves dos Santos, vulgo Cabeça, foi morto a tiros na Rua Minas Gerais, no bairro Vila Rica, em Barreiras.

Segundo informações, dois indivíduos a bordo de uma motocicleta teriam cometido o crime. O carona efetuou cerca de seis tiros contra Vanderson que acabou morrendo na hora. Os disparos atigiram a região da cabeça e do pescoço. 

A Polícia Militar da 84 CIPM esteve no local fazendo a segurança até a chegada do Departamento de Polícia Técnica (DPT) que fez a perícia e remoção do corpo para o IML do complexo policial.

A Polícia Civil vai investigar a autoria e motivação do crime.

Veículo em que as vítimas estavam




Árvore em que o carro colidiu


Duas equipes do SAMU estiveram no local


O SAMU constatou o óbito das vítimas


O rabecão esteve no local removendo os corpos para o IML


O primeiro corpo sendo removido












O segundo corpo sendo removido














O terceiro corpo sendo removido










O veículo ficou completamente destruído




A Polícia Rodoviária Federal analisando o que provocou o acidente


Marca da frenagem


As vítimas

Por volta das 7h, o condutor de um Fiat Uno, trafegava pela BR 135, nas proximidades do frigorífico, quando teria forçado uma ultrapassagem. Para não bater no veículo que trafegava no sentido contrário, o condutor do Uno jogou o carro para fora da pista, perdendo o controle, descendo uma ribanceira e só parando ao bater em uma árvore.

O acidente deixou três mortos, sendo um adulto e duas crianças. São eles: Marcus Vinicius dos Santos, 12 anos, Alerrandro de Novais Gomes, 13 anos, e Ailton Pereira dos Santos, de 40 anos.

A polícia técnica esteve no local onde realizou a perícia e a remoção dos corpos para o IML do complexo policial. A polícia rodoviária federal registrou o acidente.

O motorista do Uno e um dos passageiros foram socorridos pelo SAMU para o Hospital do Oeste. 

Oi Sigi,

Minha reclamação é sobre a falta de água na Redenção, povoado de Tabua de Baianópolis. Há mais de 15 dias, o prefeito Anderson Cleyton cortou a energia que faz funcionar a bomba e agora estamos sofrendo com a falta de água.

Gostaria que você publicasse essa minha reclamação para ver se o prefeito resolve essa situação.

Att. Uma moradora indignada

Por volta das 06h da manhã deste domingo, 06, o condutor do veículo acima trafegava pela BR 242, próximo ao povoado Alto da Serra, em Barreiras, quando perdeu o controle do veículo e capotou.

O SAMU foi acionado e ao chegar ao local o motorista já havia sido socorrido por usuários da via para uma unidade de saúde.

A PM e o SAMU no local

Na manhã deste domingo, 06, por volta das 6h20, ocorreu um espancamento na Rua Tomé de Souza, no bairro Vila Brasil, em Barreiras.

De acordo com informações, dois indivíduos teriam invadido a residência de um homem e espancado o mesmo. Em seguida os agressores fugiram tomando rumo ignorado.

Uma equipe do SAMU socorreu a vítima espancada e a polícia militar registrou o caso.

No final da madrugada deste domingo, 06, um homem foi preso após ser flagrado por policiais militares da 84 CIPM portando ilegalmente uma arma de fogo próximo ao Parque de Exposição, em Barreirinhas.

O mesmo foi encaminhado juntamente com o revólver para a delegacia de polícia de Barreiras.

O vídeo acima foi enviado pelo nosso internauta Thasso Felipe e é especialmente para sua esposa Daniela Bonfim da Gama. O vídeo é para o casal relembrar de como tudo começou e mostrar que o amor verdadeiro nunca acaba. Daniela, esse homem te ama!

Policiais Militares prenderam no início da madrugada deste domingo,06, por volta das 0h20, Natanael dos Santos, de 24 anos, de posse de um revólver calibre 32 com uma munição intacta. 

A prisão ocorreu na Avenida Ayrton Senna, nas proximidades da feira do bairro Santa Cruz, em LEM.

Natanael foi apresentado na delegacia de polícia, juntamente com a arma e a munição.

A fumaça vem de longe







Um incêndio de grande proporção vem a dias consumindo uma área de fazenda nos fundos do complexo da Bahia Farm Show; porém muito distante de LEM, do outro lado do Rio de Pedras, mais o suficiente para incomodar toda a população com uma grande cortina de fumaça que a noite encobre toda a cidade.

Durante o dia, por causa da mudança no vento, a fumaça não chega a incomodar tanto, mas a noite a cidade sofre. Muitos internautas entraram em contato com nossa redação para reclamar dos problemas causados com a fumaça e da solução imediata do problema.

No início da noite deste sábado, 05, por voltar das 19h, uma guarnição da CIPE/Cerrado, comandada pelo soldado Barbosa, deslocou até o bairro Tropical Ville para atender uma ocorrência de assalto a loja de embalagem BF. A loja teria sido assaltada por dois indivíduos, sendo um armado com revólver.

Após o assalto e vendo a aproximação da polícia, a dupla abandonou a moto Honda CG 150, de cor vermelha, placa OVA 8771/LEM.

Após consulta foi constatada que a moto era roubada. Sendo assim, ela foi apresentada na delegacia de polícia.

A vítima sendo socorrida pelo SAMU

Na tarde deste sábado, 05, por volta das 16h, um homem vítima de agressão física foi socorrido no bairro Cidade Nova, em Barreiras.

Segundo informações, o rapaz teria sofrido agressão física no bairro Buritis. Ele alega que teria sido esfaqueado, mas aparentemente parecia ter sido agredido por outro objeto na cabeça.

O mesmo saiu correndo do Buritis e caiu no bairro Cidade Nova, onde amparado pela polícia militar e socorrido pelo SAMU para o Hospital do Oeste.

Aviso IMPORTANTE: Em reunião extraordinária a direção do Curso Monte Jurídico resolveu baixar o valor dessa segunda fase do Curso Preparatório para PM do Tocantins. 

De R$ 300,00 para R$ 200,00. Agora você não pode perder essa oportunidade!!!

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