Estrada da Coaceral, no município de Formosa do Rio Preto, durante as fortes chuvas que caíram nestes dias.

Bom dia Sigi Vilares,

Mais um final de semana que o Residencial São Francisco, em Barreiras, fica sem água...

S.O.S EMBASA!!!

Problema de saúde ou de distúrbios emocionais como ansiedade, pânico, estresse, enxaqueca, hipertensão, irritabilidade ou insônia são muito comuns hoje em dia. A falta de tempo, o excesso de informação e o ritmo acelerado de trabalho fazem com que as pessoas fiquem doentes e não tenham qualidade de vida.

A ansiedade. Estima-se que, no Brasil, haja cerca de 15 milhões de brasileiros adulto...s suportando sofrimentos mais graves relacionados à ansiedade. São pessoas que têm desde crises de tontura, diarreia e dor no peito, como também aquelas que amargam a mais completa paralisação e pânico diante de qualquer situação que lhes pareça ameaçadora ,as preocupações são intensas, duradouras e frequentes e, infelizmente, esse é um mal que vem crescendo. A competição por melhores cargos no emprego e a vida pessoal atribulada são alguns dos fatores que aumentam a preocupação de quem já sofre do problema.

Outro problema associado à ansiedade é o transtorno do pânico. Seus sintomas aparecem de forma brusca. O indivíduo está tranquilo e, de repente, imagina que determinada situação é ameaçadora. Passa a ter sintomas como falta de ar e tontura. O episódio dura cerca de dez minutos. Ele pode sentir medo de ficar sozinho em casa e, por isso, toda vez que se vê nessa circunstância, entra em pânico. As crises costumam se repetir com frequência. Quando em estágio avançado, o pânico leva a pessoa a evitar até mesmo ir ao trabalho.

A depressão ,dentre tantos problemas, um dos que mais tem chamado atenção devido ao número cada vez mais crescente de pessoas sofrendo.

Tudo começa, muitas vezes, com crises de choro constante, tristeza profunda, baixa auto-estima e pessimismo com relação à vida. Além disso, em alguns casos a pessoa sente falta de energia, a perda de interesse e prazer nas atividades cotidianas, dificuldade de conviver em ambientes sociais e até insônia.

Está comprovado que a acupuntura é um tratamento rápido, pois estimula a produção dos hormônios da alegria (adrenalina), da dor (endorfina), do sono (melatonina).

A técnica é uma excelente forma de relaxar, pois dispersa a ansiedade e as tensões, através do equilíbrio de Yin e Yang, aumentando os hormônios da alegria e do bem estar (serotonina e endorfina) sem agredir o corpo e a mente.

Dra. DEBORAH ASSIS
(TERAPEUTA ACUPUNTURISTA E PSICANALISTA CLÍNICA, DERMATICISTA)
CRTH -BR 1120 ,ONP : 318/2014
FORMADA EM MEDICINA ORIENTAL CHINESA
ESPECIALIZAÇÃO EM TRATAMENTO FACIAL.

Para mais informações:
Ligue : 36281215/99073076/99074976
Rua Castro Alves n° 1249 QD 69 lt 08 Centro (Rua da Lotérica)
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FACE: sara Brandão Luís Eduardo Magalhães
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Casa Campos - Barreiras 

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Seu Derivaldo. A vida dele vai ganhar mais qualidade

Na última segunda-feira, 18, contamos aqui no Blog do Sigi Vilares a história do senhor Derivaldo dos Santos Silva, de 64 anos, morador do Assentamento Zequinha Barreto, no KM 34, no município de Barreiras.

Seu Derivaldo havia sofrido um AVC (Acidente Vascular Cerebral), além de ser portador de Alzheimer e estar sem andar há três anos e ainda para complicar sua situação, o idoso descobriu que também possuía artrose e osteoporose.



A Senhora Josenilda, esposa do ancião, recebeu em sua casa o repórter JB (repórter também do site Destak Notícia, parceiro na matéria). Na ocasião, ele pediu a doação de uma cadeira de rodas, uma cadeira para banho e fraldas geriátricas.

Mais uma vez, nossos internautas não nos deixaram na mão e fizeram suas doações.


O Rotary é uma organização internacional formada por mais de 1,2 milhão de pessoas em 220 países e regiões geográficas. Os rotarianos prestam serviços humanitários e ajudam a promover a boa vontade e a paz mundial

Doações – De Barreiras veio a cadeira de banho, doada por uma senhora que não quis se identificar. De LEM veio a cadeira de rodas, doada pelo Rotary Club, através do seu presidente Ailton Ramos. O Rotary Club já encomendou a cadeira que deve chegar em duas semanas.


De Barreirinhas veio a cadeira de banho doada por uma internauta que não quis se identificar

Sângelo, morador de Cotegipe, doou três pacotes de fraldas. O repórter JB recebeu as fraldas

As doações não pararam – De Cotegipe veio a doação de três pacotes de fraldas doadas por Sângelo Marco Mariani de Matos.

Ação Social de Barreiras – A Ação Social de Barreiras também entrou em contato com nossa redação informando que irá oferecer agora fraldas geriátricas para seu Derivaldo, mensalmente. O órgão ainda informou que irá da todo o apoio para encaminhar o idoso para a aposentadoria.

Dinheiro – Outros internautas se sensibilizaram e pediram para doar dinheiro. Nossa redação passou a conta da família para depósito.

O Blog do Sigi Vilares e o site Destak Notícia agradecem a todos que abraçaram essa campanha e ajudaram fazendo suas doações.

Clique AQUI para reler a primeira matéria que fizemos com o seu Derivaldo

O conhecimento técnico é essencial para conseguir executar seu trabalho e se destacar, porém, são as habilidades e atitudes que definirão o caminho do profissional no mercado de trabalho.

“Buscamos muito a evolução apenas por meio de cursos, mas isso é só teoria. Raramente estamos atentos ao aprendizado vivencial ou não conseguimos fazer uma ligação entre o que foi estudado e a prática”, atenta o coach e consultor na empresa Questão de Coaching Alexandre Nakandakari.

Para que você consiga evoluir na empresa em que trabalha ou no mercado de trabalho, ele sugere 7 dicas – listadas abaixo.
1. Aprenda com seus erros
Não existe fracasso, existe feedback. Thomas Edson falhou centenas de vezes até acertar a maneira de se fazer uma lâmpada. Ele dizia que a cada “fracasso”, descobria mais uma maneira de não fazer a lâmpada. Você deve aprender com seus erros, pois eles lhe informam sobre os processos, permitindo que se concentre em fazer diferente no futuro.

2. Seja um bom comunicador
Para evoluir na empresa e no mercado, necessariamente você precisa se comunicar com as pessoas. Seja assertivo (expresse seus sentimentos e pensamentos no momento certo, sem negar o outro lado), claro, conciso e preciso – ou seja, escolha bem as palavras, vá direto ao ponto e de forma específica.

3. Acredite em si mesmo
Não espere que alguém lhe diga que você é fantástico, que seu trabalho é ótimo e que pode ir em frente que tudo dará certo. O mundo não irá reconhecê-lo até que você prove que merece reconhecimento, com a crença e a confiança em si mesmo. Quem você quer ser?

4. Quebre as regras
Que fique claro: regras, não leis. Regras que existem em todo lugar, aquelas que a sociedade e as pessoas criam (por exemplo, frases como “aqui sempre foi assim”). Você tem que ir além, “pensar fora da caixa”, ser original. Fazer o que todos fazem apenas leva você até onde outros já foram.

5. Não ouça os pessimistas
Há uma metáfora da corrida dos sapinhos. Eles tinham que subir um trecho íngreme e a plateia dizia que era muito difícil e que eles não iam conseguir. Todos foram caindo, restando apenas um: o surdo. As pessoas têm mais medo do sucesso que do fracasso, portanto, não se contamine.

6. Dê o seu máximo
Faça o que tem que ser feito, pois o retorno que você obtém é proporcional ao esforço e energia que você emprega na realização das tarefas. Nenhum atleta vence uma competição se não der 100% do que pode.

7. Seja gentil com você mesmo
Esforce-se, tente, erre, aprenda e evolua. O erro (ou feedback) faz parte do processo de aprendizado e do seu progresso. Mantenha seu foco no aprendizado e no objetivo, ao invés de olhar apenas para o erro e o passado, pois este não pode ser mudado. Exija de si mesmo progresso, e não perfeição.

A cidade de Formosa do Rio Preto alagada pelas águas do rio do mesmo nome.

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Na manhã deste domingo, 24, o nosso internauta Pedro Ribeiro flagrou um desmoronamento na estrada que dá acesso a Serra da Bandeira e ao aeroporto de Barreiras.

O desmoronamento interditou parcialmente a via. As chuvas continuam na região oeste, mas começam a perder força. Nesta semana que se inicia, deverá chover menos na região.

Trecho onde o acidente ocorreu

O carro bateu no meio fio e foi parar no mato

O carro ficou parcialmente destruído











No início da manhã deste domingo, 24, ocorreu um capotamento na BR 242, na altura do Km 30 em Barreiras, deixando quatro pessoas feridas.

Segundo informações, uma família que seguia de Brasília para Irecê a caminho de um velório, quando provavelmente o condutor de um veículo Fiat Siena, cor preta, teria cochila do, vindo a perder o controle, saindo da pista pelo sentido contrário, adentrando num matagal e capotando em seguida.

Duas vítimas foram socorridas por duas equipes do SAMU e outras duas por terceiros que passavam na rodovia e uma quinta pessoa da mesma família, saiu ilesa.

A Polícia Rodoviária Federal registrou o acidente.

A vítima sendo socorrida pelo SAMU














No local ficaram marcas de sangue


A polícia militar registrou a ocorrência

Na noite de ontem, sábado, 23, por volta das 22h30, um homem sem identificação foi agredido com paus e pedradas na Rua candeias, no bairro Santa Cruz, próximo ao bar 100 pareia, na cidade de LEM.

De acordo informações policiais, a guarnição recebeu a informação que teria um homem sendo agredido na rua citada acima, ao chegar no local encontrou a vítima jogada ao chão. O SAMU foi acionado e socorreu o homem para a UPA, com suspeita de afundamento de crânio.

Na noite de ontem, sábado, 23, por volta das 22h, policiais militares da 85ª CIPM prenderam Reinaldo Barbosa dos Santos, de 58 anos, com uma arma ponte aguda feita com um espeto próprio pra assar carne fixada em um pedaço de cano. Reinaldo estava em um bar na Rua são Francisco, no Mimoso II.

De acordo informações repassadas aos policiais por frequentadores do bar, Reinaldo estaria embriagado e ameaçando os frequentadores do local.

Reinaldo foi apresentado, juntamente com a arma caseira, na delegacia de polícia.

Por volta de 21h de ontem, sábado, 23, um homem teve seu carro um Gol G5, de cor prata, placa JSU 9659, roubado na entrada da cidade de LEM em um quebra-molas próximo a Casa Campos na BR 242.

De acordo informações do condutor, o mesmo chegava da cidade de Barreiras com a esposa, quando ao reduzir a velocidade para passar no quebra-molas, foi abordado por dois indivíduos usando roupa de chuva em uma moto CG 150. O carona teria descido da moto com arma em punho batido a coronha da arma no vidro do condutor obrigando o mesmo ir para o acostamento.

Em seguida o condutor da moto colocou na frente do veículo dando assim voz de assalto levando o carro e fugido seguindo sentido o centro da cidade.

Na noite de ontem, sábado, 23, por volta das 20h, policiais militares da 85ª CIPM realizavam rondas pelo bairro Santa Cruz, quando avistaram dois elementos em atitude suspeita que assim que avistaram a viatura tentaram fugir. Josenaldo José da Silva, de 18 anos, foi preso de posse de uma arma de calibre 32, com numeração raspada e duas munições intactas.

Seu comparsa, um menor de 17 anos, conseguiu fugir, mas por pouco tempo. Em seguida, ele foi localizada na casa da namorada e apreendido. Na residência, os policiais apreenderam dois cachimbos e seis pedrinhas de crack.

A dupla, a arma, as munições e as pedrinhas de crack foram apresentadas na delegacia de polícia.

Olá Sigi, no dia 05 deste mês, você publicou uma RECLAMAÇÃO contra a EMBASA com o seguinte título: Atenção EMBASA! Morador quer saber... Tal reclamação se tratava do esgotamento na Travessa do Sossego. CENTRO DE BARREIRAS.
Segue abaixo a nota do dia 05 para refrescar a memória dos responsáveis pela empresa de águas:

Atenção EMBASA! Morador quer saber...

Olá Sigi, quero fazer uma reclamação contra a EMBASA, com relação ao esgotamento na Travessa do Sossego, Centro (Rua sem asfalto ao lado do Estádio Geraldão em que o muro caiu).

Neste local, a empresa terceirizada contratada pela EMBASA, fez a rede coletora de esgoto até a metade da rua, deixando sem estrutura alguma, cerca de uns 150 metros.

Na época quando questionados por moradores, funcionários da empresa afirmaram que a outra parte seria concluída quando uma outra rua fosse também concluída, pois o esgoto da Travessa correria em dois sentidos por causa da topografia.
Hoje cerca de 4 anos depois a Embasa parece que se esqueceu deste detalhe quando afirma ter concluído o esgotamento de área em que faz parte este perímetro, conforme ví veiculado a algum tempo.

Peço o retorno da Embasa para as devidas explicações.
Obrigado.

Att. Morador desrespeitado.