Se você ingere sempre alimentos altamente calóricos e não faz atividades físicas para queimar estas calorias, com certeza a causa da sua barriga deve ser o acúmulo de gordura. Devido a fatores genéticos, a região abdominal, coxas e quadris são os campeões de gordura localizada. Saiba que 50% da gordura total do organismo se encontra debaixo da pele formando o tecido adiposo e a outra metade se encontra distribuída nas demais regiões, sendo 30% no abdome, coxas e quadril. A mulher neste caso leva desvantagem, pois costuma ter de 8% a 10% de gordura a mais que o homem.

Tratamento com aparelhos modernos que quebram a molécula de gordura ,prática de atividade física associada à reeducação alimentar são os maiores aliados no combate a este excesso de gordura.

Além de alimentar-ses, procure tratamentos estéticos que eliminará a gordura localizada mais rápido. O ideal é fazer a prevenção enquanto a barriga está apenas despontando e você está saudável. Previna-se! Mas, se já está dominado, aí sim é que os cuidados devem redobrar.

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A Pódium Imóveis e Veículos comunicam aos seus clientes que a partir de hoje, 01, estará atendendo no Centro Empresarial Pódium, localizado na Rua Pará, no Mimoso I. Os telefones continuam os mesmos: 77 9-9971-400 – 9-9953-4848 – 3628-4848.

O veículo que os jovens estavam

Um Jovem foi vítima de uma tentativa de homicídio na noite deste domingo, 31, por volta das 21h15, na Rua Amaral Neto, próximo ao Supermercado Safra, no bairro Novo Horizonte, em Barreiras.

De acordo com informações de populares, alguns homens chegaram em um automóvel não identificado, atirando contra as vítimas que trafegavam em um Fiat Pálio, em direção à serra.


O tiro que pegou no vidro atingiu também a cabeça do condutor, por sorte só de raspão

Ainda segundo populares, cerca de cinco tiros foram disparados contra o veículo, um deles quebrou o vidro traseiro direito, quase atingindo um jovem que estava sentado no local. O condutor foi atingido de raspão na cabeça.

O homem perdeu o controle da direção e colidiu contra um monte de entulhos que estava sob a calçada. Os atiradores fugiram do local.


O SAMU no local

Uma equipe do SAMU socorreu o condutor, único ferido na tentativa de assassinato, sendo liberado no local.

Guarnições da Polícia Militar, pertencentes à 83ª CIPM, estiveram no local, registraram o crime e realizaram rondas nas proximidades para localizar os atiradores, no entanto, ninguém foi encontrado até o fechamento desta matéria.

SAMU no local


PM no local


Restaurante do Ceará, onde tudo aconteceu








O comerciante sendo socorrido para a UPA

Era pouco depois das 19h deste domingo, 31, quando um elemento armado chegou ao Restaurante do Ceará, localizado na Rua Jequitibá, no Jardim das Acácias, na cidade de LEM, e anunciando o assalto.

O proprietário do restaurante, o empresário conhecido como Ceará, acabou baleado pelo assaltante. Em entrevista ao nosso repórter JB, ele contou como tudo aconteceu. “Ele adentrou no restaurante, botou o dedo na boca pedindo silêncio aos clientes. Eu estava de costas quando ele me deu um tapa. Quando virei, a arma já estava na minha cara. Ai ele veio pegou o dinheiro que estava no bolso mais de mil reais, meu relógio. Aí quando ele ia saindo, eu dei um passo como que ia para o balcão... Aí ele pensou que eu iria fazer alguma coisa e voltou e deu três tiros em minha direção. Graças a Deus só um pegou. Me atingiu na virilha e saiu nas nádegas”, contou Ceará.



Foram pelo menos três tiros efetuados em direção ao "Ceará"



Tiro atingiu os pratos



Caixa vazio

Tiro atingiu o pacote de bolacha

 projétil deflagrados



"Ceará" chegando na UPA

O empresário contou que foi a quarta vez que foi assaltado. “Estou quase para fechar as portas e ir embora dessa cidade. Não temos segurança nenhuma, a cidade está cheia de bandidos roubando, matando. Não tem como o cidadão de bem trabalhar aqui”, desabafou Ceará.

O comerciante foi socorrido pelo SAMU para a UPA. Alguns familiares do empresário também passaram mal e precisaram também ser atendidos pelo SAMU.

A polícia militar realizou rondas no sentido de prender o assaltante que fugiu na garupa de uma moto pilotada por um comparsa.

Para ingressar no mercado de trabalho é preciso se preparar para os processos seletivos. Confira aqui algumas dicas importantes:

Entrevista de Emprego:

• Tenha em mãos currículo e documentos pessoais (Carteira de Trabalho, Carteira de Identidade, CPF, Comprovante de Endereço, Título de Eleitor, etc);
• Procure não chegar atrasado à entrevista, 15 minutos de antecedência é o ideal;
• Evite beber ou fumar antes da entrevista;
• Durante a entrevista, evite o uso de gírias e palavrões;
• Lembre-se de desligar o celular;
• Seja ético ao falar dos lugares em que já trabalhou;
• Procure informações sobre a empresa em que fará entrevista.

Marketing Pessoal:

• Procure ler sobre temas da atualidade, estar informado é importante;
• Para um processo seletivo use roupas e sapatos limpos, discretos e de cores neutras;
• Evite mascar chicletes, usar boné, óculos escuros, maquiagem carregada e perfumes fortes;
• Seja educado e gentil com as pessoas;
• Sente-se corretamente mantendo uma postura adequada;
• Fale com entusiasmo de suas qualificações e experiências;
• Trace objetivos a longo e curto prazo e prepare-se para falar deles numa apresentação pessoal.
• Converse com as pessoas, faça contatos, amplie a comunicação, fique atento ao que acontece a sua volta.

Os profissionais de saúde de Morpará não medem esforços para levar atendimento médico aos ribeirinhos

Profissionais realizaram mais um atendimento na zona rural de Morpará, pelo Programa Saúde Sem Fronteiras, na Vila de Quixaba, neste domingo (31).

A equipe de profissionais da área de saúde não mede esforços para enfrentar dificuldades no trajeto. Neste domingo, utilizou canoas em alguns trechos devido às enchentes causadas pelas chuvas do mês de janeiro e cheia no rio.

Com um barco eles chegam até os ribeirinhos

O serviço é custeado pela Prefeitura Municipal e realizado todos os domingos. A equipe que atuou hoje foi formada pelo médico Everton Paulynle, pelos enfermeiros Adriano, Lito Mendes e pela técnica Juceni.

A comunidade de Quixaba e localidades vizinhas estão cercadas pelas águas, com o transbordamento de rios e córregos devido as chuvas.

O fugitivo Laércio dos Anjos foi recapturado em um brilhante trabalho da Polícia Militar, através de uma guarnição do PETO da 83ª CIPM, de Barreiras.

Segundo informações da polícia, o homem fugiu da Delegacia após ser preso por assalto a uma casa lotérica.

Os policiais recapturaram Laércio quando este se encontrava no Bairro Vila Brasil, na noite deste domingo (31). Após a prisão, o homem foi reconduzido à Delegacia para execução dos procedimentos legais e ficou à disposição da justiça.

Imagens do circuito interno das agências bancárias de São Desidério mostraram como foi a ação da quadrilha que aterrorizou a cidade na madrugada deste domingo, 31. Ainda ninguém foi preso, mas a CIPE/Cerrado continua as buscas pela quadrilha.

Na tarde deste domingo, 32, por volta das 16h, um casal identificado como Paulo José da Silva, de 31 anos, e Rejane Santiago da Silva, de 38, ficou ferido ao colidir a moto em que estava nas rodas de uma carreta.

O casal deixava o bairro Jardim das Oliveiras e adentrava na BR 242 sem a devida atenção, onde a colisão aconteceu.

Após a colisão e queda, o capacete de Paulo saiu da cabeça, caindo acerca de 10 metros do local da batida. O motociclista teve ferimentos na face e uma provável fratura no braço esquerdo.

Rejane teve escoriações leves pelo corpo. Ambos foram socorridos pelo SAMU para a UPA. O condutor da carreta prosseguiu normalmente sua viagem, sem prestar socorro às vítimas.

A polícia técnica removeu, no início da tarde, após perícia, o corpo do adolescente Gabriel Oliveira dos Santos, 16 anos. Gabriel, que estava a passeio em LEM, estava desaparecido desde a noite do último domino, 24. Seu corpo foi encontrado em um matagal no final da Avenida Brasília, no bairro Mimoso II, na manhã deste domingo, 31.

No início da noite de ontem, sábado, 30, por volta das 19h, homens armados invadiram a sede da Fazenda Santa Cruz, no município de Barreiras, e roubaram defensivos agrícolas, computadores, celulares, entre outros objetos de valor. Em seguida, os bandidos fugiram levando uma caminhonete S10, de cor preta, placa NTL 9916, deixando os funcionários amarrados.

Na manhã deste domingo, 31, policiais militares da 85ª CIPM recuperam o veículo que estava escondido em um matagal no setor de chácaras, nos fundos do Posto 100, no Jardim Paraíso, na cidade de LEM.

Após não conseguir retirar a caminhonete do local, os policiais acionaram um guincho que removeu a caminhonete para a delegacia de polícia de LEM.

Um homem identificado como Luis Fernando Lucas da Silva, de 23 anos, foi preso em flagrante após arrombar a oficina Elétrica Pereira, neste sábado dia 30, próximo ao Supermercado Igacenter, no Bairro Barreirinhas, em Barreiras.

Segundo informações obtidas por nossa reportagem, a Polícia Militar foi acionada e chegou ao local no momento em que o assaltante tentava roubar a oficina.

O homem foi preso e conduzido à Delegacia de Barreiras, onde, após ser autuado, ficou detido à disposição da justiça

Local onde o corpo foi encontrado

Familiares reconheceram o corpo

Familiar contou que Gabriel era um adolescente tranquilo


PM observa o corpo do adolescente



O adolescente Gabriel Oliveira dos Santos, 16 anos, natural da cidade de Itaberaba, que estava desaparecido na cidade de LEM desde a noite do último domino, 24, foi encontrado morto em um matagal no final da Avenida Brasília, no bairro Mimoso II.

Um familiar de Gabriel contou ao repórter Naldo Vilares que o adolescente era tranquilo e estava de passeio na cidade. Ele contou ainda que ouviu rumores de que Gabriel teria brigado com outro adolescente na rua, dias antes de desaparecer. “Coisas de adolescente mesmo. Ainda aconselhei ele para evitar brigas e desentendimentos com quem fosse”, contou o familiar.

Ainda não dá para saber o que causou a morte de Gabriel, mas para a polícia ele foi assassinado. A perícia vai revelar a causa morte

Clique AQUI para rever a matéria anterior

Agência do Banco do Brasil

Buraco feito na agência com a explosão do dinamite



Caminhonete que os bandidos botaram fogo

Na madrugada deste domingo, 31, por volta das 3h30, duas agências, uma do banco do Banco do Brasil e outra da Caixa Econômica Federal foram parcialmente destruídas após assaltantes fortemente armados atirarem e explodirem caixas eletrônicos e arrombarem na cidade de São Desidério.

De acordo com informações, cerca de 15 a 20 bandidos armados com espingarda calibre 12, fuzis, metralhadoras explodiram as agências bancárias com dinamites, destruindo não só os caixas eletrônicos, mas também as paredes, tetos, portas dos estabelecimentos.


Os temidos miguelitos



Os bandidos se espalharam pela cidade, enquanto uns explodiram as agências bancárias, outros cercaram a delegacia e também teve os que bloquearam as vias de acesso, como a BR 135 entre Barreiras a São Desidério e também o acesso sentido ao Sítio do Rio Grande, onde utilizaram miguelitos na tentativa de furar os pneus, caso as polícias passassem.

Agência da Caixa



Houve muito terror na cidade, populares apavorados, alguns até segundo informações recebidas pela redação do Blog do Sigi Vilares, estiveram se escondendo debaixo da cama, principalmente quem mora próximo as agências, pois os assaltantes dispararam muitos tiros, explosões por vários lugares e até em pontos estratégicos para tentar impedir o acesso das viaturas policiais.

Não foi revelada a quantia roubada, sendo que os bandidos fugiram, provavelmente em duas caminhonetes Nissan Frontier e uma Toyota Hilux, seguindo sentido a Correntina e ainda queimando uma caminhonete na saída para o Sítio do Rio Grande.

Equipes das Polícia Civil, Militar da CIPE/CERRADO, guarnições da 83ª, 84ª e 85ª CIPM, além da RONDESP e PRF, se deslocaram para São Desidério na tentativa de capturar os assaltantes.

Houve veículo que teve pneus furados no trecho entre Barreiras a São Desidério, a exemplo de uma ambulância que seguia com um paciente para o HO em Barreiras teve os pneus furados nos miguelitos jogados na pista pelos bandidos.

As polícias continuam em busca do bando.

José foi socorrido pela PM para a UPA


A polícia civil já começou a investigar o crime


O corpo de José sendo levado para o necrotério da UPA


O corpo de José


O corpo sendo removido para o IML



Por volta das 02h da madrugada deste domingo, 31, um homem identificado como José Ferreira dos Santos Silva, morador do Loteamento Conquista, foi alvejado com três tiros de arma de fogo, na praça Ayrton Senna, em frente ao Bar dos Amigos, no bairro Santa Cruz, na cidade de LEM.

José Ferreira foi alvejado com um tiro no olho, um no pescoço e outro no ombro.

Ele foi socorrido por policiais militares para a UPA, onde os médicos lutaram para salvar sua vida. Mas, José Ferreira não resistiu e morreu.

A polícia civil já começou a investigar o caso. O corpo de José foi removido para o IML de Barreiras pela funerária Pax Santa Clara.

A moto recuperada

Na noite de ontem, sábado, 30, por volta das 22h, um homem teve sua Yamaha Crypton roubada a dar carona para um desconhecido no Jardim das Acácias.

De acordo informações policiais, a vítima deu carona a um indivíduo embriagado, com destino ao residencial Sol do Cerrado. No trajeto, o carona pediu para parar e urinar. Após descer da moto, o mesmo puxou uma faca anunciando o assalto, rendendo o condutor e levando a moto.

Logo depois uma guarnição se deparou com o indivíduo, que pensando que a vítima já tinha anunciado a PM do roubo da moto, acabou abandonando a moto e a faca fugindo em seguida.

A moto foi recuperada e logo depois o indivíduo capturado e apresentado na DP de LEM.

A PM no local do acidente












Calçada onde o carro bateu antes de capotar


O SAMU socorreu o motorista




O motorista foi encaminhado para uma unidade de saúde

Na noite de deste sábado, 30, por volta das 21h30, ocorreu um capotamento na Avenida José Bonifácio, nas proximidades da Congregação Cristã no Brasil, no centro de Barreiras.

De acordo com informações, o condutor seguia sentido Santa Luzia quando perdeu o controle, batendo em uma calçada, capotando em seguida o seu veículo GM Classic.

O motorista ficou levemente ferido, sendo socorrido no local por uma equipe do SAMU e encaminhado para uma unidade de saúde.

Para a polícia militar, que registrou o acidente, o condutor contou que se acidentou ao desviar de um motocicclista.