Neste último fim de semana, precisamente no sábado,25, à noite, mais um homicídio ocorreu em Irecê. Desta vez, o fato foi no bairro São Francisco, quando um homem identificado como Ronaldo Santana Nunes foi morto com vários disparos de arma de fogo.

Segundo informações, a vítima já tinha algumas passagens pela polícia por ter cometido alguns delitos na cidade. O corpo de Ronaldo foi encaminhado (Instituto Médico Legal) de Irecê onde foi necropsiado. Até o momento, a autoria é desconhecida e nenhum suspeito foi localizado.A polícia civil investiga o caso.

Em Barreiras, no fim da manhã da última sexta feira, 24/10, Policiais Rodoviários Federais recuperaram uma caminhonete que fora roubada em agosto do ano passado, na Capital Soteropolitana. 

Policiais Rodoviários Federais apreenderam pássaros silvestres e detiveram um indivíduo por crime ambiental durante as fiscalizações realizadas na segunda etapa da Operação Eleições 2014. 

Rua onde a vítima mora. Fotos: Nei Vilares

Rogério foi socorrido para a UPA

A PM foi na UPA em busca de informações

Rogério Gomes na UPA. Foto: Douglas Batista

O operador de Maquinas, Rogério Gomes de Melo, de 37 anos, natural de Jacobina, sofreu uma tentativa de homicídio na manhã desta segunda-feira, 27, por volta das 09h.

De acordo com informações colhidas no local, um indivíduo desconhecido, a bordo de uma bicicleta, chegou até a residência de Rogério, localizada na Rua Alagoinhas, no bairro Santa Cruz, sacou uma arma e atirou cinco vezes contra o mesmo que saia do banho.

Uma equipe do SAMU foi acionada, mas quando chegou ao local Rogério já havia sido socorrido por populares.

Rogerio foi atingido por pelo menos três tiros. Ele passou por exames na UPA e pode ser transferido para Barreiras se estado de saúde do mesmo piorar.

Segundo informações da polícia, Rogerio teria se envolvido em uma briga de trânsito na noite de ontem, 26. A polícia civil vai investigar se a tentativa de homicídio sofrida pelo mesmo tem ligação com o fato.

O corpo do homem foi removido para a UPA e depois para o IML de Barreiras. Foto: Douglas Batista

Zenas Brito Maciel, 47 anos, foi encontrado morto aos fundos de um bar no bairro Santa Cruz, na cidade de LEM. O corpo foi encontrado no último sábado, 25. A polícia militar registrou a ocorrência.

O corpo de Zenas foi removido para o IML de Barreiras onde uma necropsia vai revelar a causa morte.

No episódio do dia 19 de outubro do Bem Sertanejo no Fantástico, Michel Teló conversa com os dois caras que estão entre os artistas que mais arrecadaram direitos autorais na música brasileira nos últimos seis anos:
os sertanejos Victor - parceiro do Leo -, e Sorocaba, da dupla Fernando e Sorocaba.

Com o tempo, Sorocaba tomou outro rumo como compositor: “Eu sempre gostei muito de ouvir música country americana, mas o pop também”, ele conta. Mas os maiores hits de Sorocaba são as músicas mais agitadas, como “Da cor do pecado”.

A dupla Fernando & Sorocaba que possui o escritório FS Produções ainda administra a carreira de mais 3 artistas de renome nacional: Thaeme e Thiago, Lucas Lucco e Marcos e Belluti ambos sempre se mantém no topo das músicas mais tocadas nas rádios de todo o país.

Outra marca registrada da dupla é a interatividade e produção musical de grandes artistas, aonde se destaca Fernando Zor.

O corpo foi removido para o IML de Barreiras

Sandoval Alves de Amorim, de 43 anos, natural de Riacho de Santana/BA, foi encontrado morto por volta das 16h de ontem, domingo, 26, na localidade Nova Brasília, próximo ao campo de futebol e cais, na cidade de Bom Jesus da lapa.

A causa da morte não foi divulgada, porém o que se sabe é que Sandoval estava desparecido desde o dia 16 deste mês e só foi encontrado 10 dias depois em avançado estado de putrefação.

O corpo foi encaminhado para o IML em Barreiras para necropsia.

O corpo de Jonathan estendido no chão

Na noite de ontem, domingo, 26, por volta das 23h30, houve um homicídio no bar do Moacir, localizado na Rua Ipê com a Rua Tamboril, no bairro Jardim das Acácias, em Luís Eduardo Magalhães.

Jonathan de Oliveira Barreto, de 19 anos, natural de São Paulo/SP, foi morto a tiros na altura do tórax, quando um homem chegou de surpresa a bordo de um carro, um Fiat Uno, disparando contra o jovem que não resistiu e veio a óbito no local.

A Polícia Militar foi ao local registrar o homicídio, e o autor não foi identificado pois evadiu-se do local.

A Polícia Civil irá investigar a motivação do crime, sendo que o corpo foi removido para o IML de Barreiras para ser necropsiado.

II

Esse foi o segundo homicídio do domingo na cidade de LEM. Pela manhã, Marcos Suel dos Santos Dantas, de 21 anos, já havia sido encontrado morto a tiros nas proximidades da nova rodoviária da cidade. 

O SAMU ainda foi ao local, mas não havia mais o que fazer

O corpo de Carlos André

A moto que o rapaz estava

O carro atingido pela moto

No final da tarde de ontem, domingo, 26, por volta das 17h, ocorreu um acidente grave com morte ocorreu na BA 160, no Km 433, no município de Ibotirama, envolvendo um carro da Coelba e uma motocicleta.

Segundo informações, o condutor da moto Honda CG, Carlos André dos Santos Silva, de 29 anos, estaria embriagado quando colidiu fortemente contra um veículo VW Parati, de propriedade da Coelba.

Carlos André acabou morrendo no local. O condutor do carro teve ferimentos leves e foi socorrido para o Hospital Regional de Ibotirama.

O corpo do motociclista foi encaminhado para o IML em Barreiras para ser necropsiado.

Embasa refuta denúncias da Câmara de Vereadores sobre crime ambiental em Estação de Tratamento de Esgoto em Barreiras

Em relação à notícia “Barreiras: Vereadores fiscalizam denúncias de esgoto despejado nas águas do Rio Grande”, a Empresa Baiana de Águas e Saneamento (Embasa) informa que os esgotos domésticos registrados durante fiscalização da Câmara de Vereadores não se tratam de extravazamento da lagoa de decantação da Estação de Tratamento de Esgoto (ETE). Como apontam os próprios registros da mídia local, os esgotos que caiam diretamente no rio Grande foram despejados nas vias públicas pela população, escoados por meio de um canal de drenagem (destinado para água de chuva) ou por via de menor declividade que descia entre a vegetação.

Os esgotos que chegam ao Rio Grande são despejados in natura nas ruas dos bairros Cascalheira, Vila Rica, Vila dos Funcionários, Vila Amorim e parte do São Pedro chegam ao rio Grande por meio do canal que margeia a BR-135. A Embasa estima uma redução de 60% da vazão que chegava ao rio Grande sem tratamento após o início da coleta nesta região, que hoje beneficia cerca de 5.692  imóveis, ou seja, cerca de 20 mil moradores destes bairros. 

Em relação ao entupimento do Poço de Visita (estrutura localizada na rede de esgoto para inspeção ou desobstrução), localizado antes da lagoa de tratamento, que extravazou na última semana, foi corrigido. A equipe técnica continua monitorando a estrutura, que vem rotineiramente sendo entupida pelo despejo de lixo na rede de esgoto pelos usuários como: absorventes, garrafas pets, sacos plásticos, pedaços de brinquedos, papel, panos, pedaços de madeira, pedras, dentre outros.

Para alcançar a totalidade dos imóveis, a Embasa e a área social da obra de esgoto vêm notificando os moradores para se ligarem no prazo de 90 dias, ao mesmo tempo, que orienta ao bom uso da rede de esgoto, onde não deve ser escoada água de chuva, tampouco, ser despejado nenhum tipo de resíduo sólido. Foram realizadas, até o momento,  65 reuniões e palestras com a comunidade sobre orientações relacionadas à rede de esgoto em expansão na cidade.

Sobre a tarifa - O serviço de coleta e tratamento de esgoto, com funcionamento garantido por meio de pagamento da tarifa de 80% do valor da água consumida é a garantia para a retirada dos esgotos domésticos da via pública e do rio Grande. A remuneração do serviço garante os investimentos em equipamentos para a manutenção e desobstrução da rede de esgoto, mão de obra especializada, pagamento de energia elétrica para o funcionamento das bombas bem como novos investimentos em expansão da coleta e tratamento de esgoto na cidade.A tarifa é cobrada legalmente e tem o respaldo da Lei Nacional de Saneamento Básico, com o percentual determinado pela Lei Estadual de Saneamento Básico, e válido em todo o estado. 

Ao contrário do que expressa a notícia veiculada na mídia e por meio de declaração de alguns vereadores, a Embasa refuta a informação de que o valor é “altíssimo”. O valor é pago apenas pelos usuários que vem sendo beneficiados com a coleta e tratamento de esgoto. Cerca de 60% da população de Barreiras consome a tarifa mínima (até 10 mil metros litros de água). Aqueles que pagam a tarifa normal, que custa R$ 20,90, equivalente à faixa de consumo mínima, passam a remunerar pelos serviços de água e esgoto R$ 37,62 por mês. Os inscritos na Bolsa Família, beneficiados pela tarifa social, pagam R$ 9,40 na tarifa de água, e com a cobertura de esgoto, passarão a remunerar pelo serviço de água e esgoto R$ 16,92 mensais. 

A Embasa aproveita a oportunidade e convida os vereadores que visitaram as instalações da Estação de Tratamento de Esgoto (ETE), técnicos dos órgãos ambientais e a mídia local a se unirem em uma força tarefa para diminuir a poluição do rio Grande e retirar os esgotos domésticos das vias públicas melhorando a qualidade de vida da população. Para isto, é preciso mobilizar e incentivar os moradores a ligar os seus imóveis na rede de esgoto em áreas onde a rede já esteja devidamente testada e em pleno funcionamento. E em locais onde não haja rede de esgoto disponível, realizar trabalho de educação ambiental e fiscalização para que os moradores destinem os esgotos em fossas assépticas, e não nas vias públicas.

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Sim, desde que seja consumido o mais cedo possível da noite para ter tempo para digestão. Mesmo assim não adianta comer cedo, mas em grande quantidade, então a máxima de se comer pouco a noite deve prevalecer (nada de repetir o prato); o velho ditado de "comer como um mendigo a noite" tem coerência afinal hormônios como a insulina não foram "programados" para trabalho extra noturno; por isso devemos evitar o consumo de carboidratos de "má qualidade" (refinados) a noite (por elevarem a glicemia rapidamente e isso contribuir para estocar na forma de gordura); mas não adianta também evitar os carboidratos a noite e devorar um grande bife de picanha grelhada com a salada repleta de azeite (haja tempo para digestão!); se quer jantar programe no seu cardápio pouquíssimo ou nada de gordura no preparo, afinal carnes em geral já são repletas deste nutriente naturalmente. Por isso peixes e aves são a melhor alternativa.

Abuse mais dos vegetais crus e use ervas para temperar! Carboidratos presentes nas leguminosas como a lentilha, ervilhas, feijões ou ricos em fibras como dos pães integrais, quinua, aveia são possibilidades em especial para quem treina a noite: a recuperação muscular é mais favorável quando se tem a combinação exata e proporcional de carboidratos e proteínas e não só um ou outro nutriente (o nutricionista em esportes sabe calcular isso exatamente).

O jantar da foto ilustra bem esse texto dado que foi preparado sem qualquer tipo de óleo, o peixe tilapia foi marinado em ervas, limão, pouco sal e muita cebola, tomate e pimentão amarelo! A beringela cozida no vapor e depois grelhada com ervas desidratadas e alho ( uma boa frigideira anti aderente dispensa óleo no preparo).

A salada crua foi temperada com balsâmico e mostarda, um pouco de uva passa! A opção do carboidrato foi o arroz integral também preparado sem óleo mas com cebola e alho desidratados. Dá trabalho no preparo? Sim, mas há que se fazer escolhas quando se deseja adotar um estilo de vida saudável.

Aí se houver planejamento para escolher um ou dois dias da semana para o preparo de um jantar os outros com sanduíches, salada e recheios magros como cottage e frango desfiado, atum etc... haverá possibilidade de mais acertos que erros. Quando não se quer ter trabalho e organização do que se come certamente pacotes de biscoito, congelados prontos e delivery serão a prioridade, mas depois há que driblar o peso na consciência! Bom apetite!

Nutricampo Assessoria Consultoria Nutricional & Atendimento Clinico
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Jeisa Souza
Nutricionista