É interessante observar que a alimentação e o estilo de vida saudável das pessoas (dormir bem, não fumar, horas de lazer etc) promovem o retardo dos sinais do envelhecimento, inclusive o cutâneo. As rugas e as marcas na pele ocorrem, por fatores intrínsecos (redução dos telômeros, diminuição do sistema de reparação celular, aumento da exposição celular aos radicais livres resultantes do metabolismo) e extrínsecos (exposição à radiação solar, dieta pobre em nutrientes, dieta rica em compostos pro-oxidantes, baixa hidratação, presença de doenças). Dessa forma, a alimentação saudável previne o envelhecimento da pele ao controlar fatores extrínsecos do envelhecimento e também por prevenir o aparecimento de doenças.

Dietas pobres em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes facilitam a ação dos radicais livres. Esses radicais livres atuam inativando proteínas e enzimas corporais. Na pele agem sobre as moléculas de colágeno e elástica. A falta de hidratação adequada e o consumo elevado de gorduras saturadas e hidrogenadas também influenciam a saúde da pele por, respectivamente, levar ao ressecamento da pele e a produção exagerada de sebo e promover aparecimento de oleosidade e acne.

Alimentos importantes para prevenção e tratamento de rugas:

• Temperos naturais: alho, cebola, coentro, cravo, canela, cardamomo, cúrcuma, hortelã, pimenta, manjericão, manjerona, cheiro verde, colorau, alecrim;
• Colágeno Hidrolisado (suplementação a partir dos 30 anos de idade);
• Sementes Oleaginosas (ricas em magnésio, antioxidantes e vitamina E): castanha do para, castanha de caju, amêndoas, pistache, amendoim, avelã, etc;
• Peixes e carnes magras;
• Abacate, açaí, óleo de oliva;
• Frutas cítricas: laranjas, limões;
• Frutas ricas em polifenóis: uva, mirtilo, morango, ameixa, berries, maçã, romã;
• Chá verde, chá branco, chá mate;
• Hortaliças verde escura e folhagens;
• Abóbora, cenoura, pimentões, berinjela, repolho, chuchu e outros legumes;
• Feijões, grão de bico e lentilhas;
Conforme observado, os alimentos importantes para a prevenção de rugas e linhas de expressão também promovem a saúde cardiovascular e a prevenção do aparecimento de alguns tipos de cânceres. A nutrição estética é, portanto, importante para incentivar as pessoas a se cuidarem mais e pode sim, promover a saúde das pessoas durante o processo de envelhecimento.

Nutricionista Jeisa Souza
Nutricampo Assessoria e Consultoria Nutricional & Atendimento Clinico
77 9844-0637/ 9108-8092

Na manhã de hoje, quinta-feira, 19, uma colisão envolvendo carro e moto na Avenida Cap. Manoel Miranda em Barreiras, deixou o trânsito lento por alguns instantes.
O veiculo colidiu na traseira da moto causando apenas danos matérias; os dois seguiam no mesmo sentido.

Na noite de ontem, quarta-feira (18), por volta das 21h30, mais um assalto à mão armada ocorreu em Presidente Dutra. E desta vez uma policial militar pertencente ao 7° BPM foi vítima da ação de bandidos.

Segundo informações da delegacia regional de polícia de Irecê, a policial de prenome Eliane chegada em casa na companhia de sua filha de nove anos, quando a mesma parou no portão, foi surpreendida por dois ladrões armados que anunciaram o assalto levando a motocicleta Honda FAN da policial.

A policial estava desarmada e à paisana. A moto estava sem placa, pois foi comprada recentemente. Testemunhas deram conta que os assaltantes se deslocaram em direção a cidade de Irecê. Assaltos e roubos de motocicletas na região de Irecê ao que parece viraram moda.

Só perde mesmo para os de celulares. O clima de insegurança é geral. Os foras da lei, não respeitam nem mesmo a polícia. Nesse início de ano, o clima é de pânico em Presidente Dutra. Foram cometidos vários assaltos a motos e em casas comerciais. Já foram cinco homicídios numa cidade que tem aproximadamente 20 mil habitantes. Agora cabe o empenho das autoridades em dar uma resposta positiva para a sociedade.

A igreja Adventista do 7º dia, realizou mais um grande evento que todos os anos acontece no município de São Desidério - BA. Local que acontece o maior retiro espiritual dos Adventistas do Sétimo dia no período do feriado de carnaval. Caravanas de várias partes do estado da Bahia e do Brasil marcaram presença.

Este ano participaram cerca de 3.500 fieis, o tema do acampamento  foi “Eu sou a mensagem”. A ideia é fazer com que cada “acampante” sinta-se parte da pregação do evangelho e represente os princípios bíblicos em seu cotidiano.

O palestrante oficial do evento foi o Pr.  Arilton Oliveira  apresentador do programa  Bíblia Fácil da TV Novo Tempo. Que todas as noites e manhãs falou sobre as profecias de Daniel, o evento também contou com a participação de pastores e cantores. A música ficou por conta do cantor Alexandre Lima e do Quarteto Heralds (grupo musical que representa o Hospital Adventista de Belém). Palestras também foram realizadas pelo Dr. Markus Barcelos que também é pastor e integrante do Quarteto.

No sábado (14) na parte da manhã aconteceu uma programação especial, que encerrou-se com um batismo coletivo no rio que fica na área do acampamento.

Durante o dia, os acampantes tiveram os seus momentos de lazer, descendo de boia nas aguas correntes do rio das fêmeas, jogando voleibol, futebol de campo, dentre outra atividades.

Os organizadores do evento tem se preocupado bastante com a segurança das pessoas que se propõem em  aproveitar os momentos espirituais e de laser, afixando placas de advertência em locais perigosos especialmente na beira do rio.

No encerramento do evento a primeira Dama do município de São Desiderio e as duas filhas do casal se entregaram a Jesus através do batismo, foram momentos de muita emoção para o Prefeito Demi Barbosa e seus familiares que também são membros da igreja Adventista do 7º dia.

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Sigi publica aí esse ato de covardia do município de Barreiras. Essa praça não parece que é em uma cidade, passo ali na aquela rua do fundo da prefeitura toda hora que passo tem gente limpando lá. Aqui no Barreiras I parece que a gente não paga imposto.

Uma vergonha não tenho coragem de trazer um amigo meu e nem parente de outra cidade para vir aqui por que não parece que moro em cidade tão rica como Barreiras.

Att morador indignado.

CARGO: Inspetor de Despendoamento

REQUISITOS:
 Técnico Agrícola ou de Irrigação.
 Ter CNH B, com experiência em direção.
 Conhecimento básico de informática (Excel, internet e e-mails).

PRINCIPAIS ATIVIDADES DO CARGO:
Trabalhar com serviços de Qualidade em campos de sementes de milho híbrido. Acompanhar as lavouras, fazer contagens e anotar os dados. Digitar os dados em planilha de excel e enviar por e-mail. Coletar amostras de espigas, embalar, identificar e entregar à empresa tomadora de serviço. Manter contato por e-mail ou por telefone com os responsáveis da empresa tomadora de serviço. Acompanhar e auxiliar os técnicos na execução de colheitas de lavouras de milho.

Horário de Trabalho: Comercial Rural.

Salário: A combinar.

Observação: disponibilidade para viagens. Irá trabalhar nas regiões de Luiz Eduardo/BA, Roda Velha/BA, São Desidério/BA, Barreiras/BA e entre outros.  Despesas inerentes ao trabalho como refeições, hospedagem e viagens ficarão por conta da empresa.

Interessados encaminhar currículo para o e-mail [email protected]
[email protected] 

Edilene Ribeiro e os filhos


A dona de casa está recebendo o apoio do Conselho Tutelar

A dona de casa Edilene Ribeiro dos Santos, de 33 anos, procurou o Conselho Tutelar de LEM para pedir ajuda para botar os seus cinco filhos na escola.

Até o presente momento os filhos de 5, 10, 12, 13 e 17 anos, não foram para a escola por falta de material escolar. Na realidade nem foram matriculados.

Desemprega, Edilene não está tendo dinheiro nem para pagar o aluguel do quarto em que mora com os filhos no Mimoso I e já vem passando por necessidades. O caso da dona de casa vem sendo acompanhado de perto pelas conselheiras Eugenia Vilanova, e Eunice Nunes que na tarde desta sexta-feira, 13, voltaram a residência da mesma.

“Estamos acompanhando este caso e ajudando na medida do possível. Estamos providenciando a matrículas dos filhos e ajudando de alguma forma esse família. Esperamos que esse caso sendo divulgado no Blog do Sigi Vilares possamos conseguir doação, principalmente do material escolar. Agora eles precisam também de alimentos e uma ajuda para pagar o aluguel. Ela quer trabalhar, quem tiver um emprego entrem contato”, pediu Eugênia.

Caso você queira ajudar, entre em contato com a redação do Blog do Sigi Vilares, nos telefones: 77 9810-9920 (Whatssapp) e 9122-7621 ou no 77 8802-4773 (Conselho Tutelar).

Pela primeira vez, no dia 21 de fevereiro, os moradores de Barreiras e cidades circunvizinhas irão assistir a uma sessão de cinema especial com a veiculação do filme “Irma Dulce”. O Longa-metragem será exibido em três sessões (15h, 18h e 20h) no auditório do SESC (Serviço Social do Comércio) em Barreiras. O evento que é gratuito, será aberto a todos os públicos e quem quiser poderá colaborar com um quilo de alimento não perecível.

O filme que estreou em novembro de 2014 nas capitais do Brasil com sucesso de bilheteria já é aguardado com muita expectativa na cidade. “Sou devota de Irmã Dulce, e agora vou conhecer mais da história de uma mulher que sempre admirei tanto, estou muito ansiosa para ver o filme”, comentou dona Maria Lúcia Almeida, moradora de Barreiras.

O Longa-metragem conta com riqueza de detalhes, a forma como a religiosa católica enfrentou várias adversidades para realizar seu maior objetivo que era ajudar aos pobres e necessitados, e sem dúvida servirá como um belo exemplo de fé e cumplicidade com o sofrimento alheio.

OBRAS DE IRMÃ DULCE - Irmã Dulce ganhou notoriedade pelas obras de caridade e de assistência aos desamparados que praticava desde muito cedo. Criou várias instituições filantrópicas, a exemplo do Hospital Santo Antônio, construído no lugar do galinheiro do Convento Santo Antônio, em Salvador. Em 2011, foi beatificada, podendo se tornar a primeira Santa Católica nascida no Brasil.

Eliete Rodrigues Barbosa, natural de Rio Verde-GO, procura por seus tios José, conhecido por Zezito, Laurinda, conhecida por Laura; Doraci, Carmozina e Laurindo.

O nome do seu pai era Julindo Barbosa.

Seus avós eram Abílio Barbosa Lopes e Maria do Carmo de Jesus.

Qualquer informação ligue: (77) 9800-1014

Em uma postagem anterior, escrevi sobre o que é a síndrome dolorosa miofascial (SDM) e o porquê, no campo das dores da cabeça e da face, ela só pode ser diagnosticada por exclusão. Entretanto, muita gente recebe um diagnóstico primário de SDM ou mesmo a confunde com uma disfunção muscular da ATM, mas qual é a diferença?

Primero, para acompanhar o raciocínio que seguirei nesta postagem, sugiro que leiam dois textos: 1) ”DTM muscular vs articular“ para entender a confusão de diagnóstico que existe no campo das disfunções de temporomandibulares (DTM) e 2) ”Sindrome dolorosa miofascial: o que isso significa e qual a relação com as disfunções da ATM?” para entender o que é a SDM e porquê o diagnóstico precisa ser por exclusão quando a região em questão é a face.

Segundo vamos ao fenômeno que leva um profissional supostamente descartar uma DTM e concluir, precipitadamente, que o paciente tem uma SDM.

Como visto no primeiro texto, na maior parte das vezes a disfunção muscular que o profissional se refere é em realidade a presença da DOR MUSCULAR sem a presença de sinais articulares (estalos, crepitação) levando o profissional a tal conclusão, mas se você leu o texto mencionado, sabe que a origem patológica do problema pode não estar nos músculos.

Bom, tendo isso em mente, podemos visualizar a seguinte situação: um paciente com dor na face consulta um dentista da área de ATM, que ao examinar, não encontra sinais articulares do problema e “diagnostica” uma DTM muscular. Em seguida, o paciente passa a ser tratado com o objetivo de aliviar as dores musculares, sendo que os métodos iniciais mais difundidos entre especialistas no Brasil são: medicamentos para dor tais como os relaxantes musculares; placa “miorrelaxante” ou estabilizadora; manobras para tentar inativar os pontos-gatilhos (trigger points) musculares, que costumam ser por manipulação por vezes agregadas à aplicação de um tipo de spray frizante ou gelo, LASER e até agulhamento seco e/ou acumpuntura ;
fisioterapia.

Com esse tipo de abordagem, o paciente melhora da dor por algum tempo, mas eventualmente retorna com recidiva do quadro. Quando isso acontece e à depender do profissional que ele volta a procurar, o combate à dor fica mais vigoroso e muitos dentistas entram com: infiltração de anestésicos nos músculos; infiltração de botox nos músculos; mais sessões de LASER; mais fisioterapia.

Novamente, o paciente melhora da dor, mas com o tempo e a diminuição da ação das substâncias infiltradas nos músculos, eventualmente o quadro de dor muscular retorna. Nestas situações, se o profissional julgar que já esgotou os seu arsenal contra a dor, ele se vê numa situação que o leva a descrever o problema como sendo refratário ao tratamento ou ele categoriza o quadro como uma síndrome dolorosa miofascial, uma vez que, do ponto de vista dele, se fosse uma DTM muscular o problema deveria ter sido resolvido. Ou seja, uma exclusão não por diagnóstico, mas por tentativa de tratamento.

Obviamente que a situação descrita acima, não ocorre com todos que forem diagnosticados com uma DTM muscular. Uma grande parte dessas pessoas, tem, de fato, uma significativa melhora do quadro de dor com as técnicas mencionadas e não retornam com o agravo do problema. No entanto, com frequência, no consultório, recebo pacientes que não tiveram essa sorte e já se encontram descrentes e desesperançados de uma possível melhora do quadro.
Mas por quê isso ocorre?

De uma maneira simplista, isso ocorre porque o objetivo do tratamento está sendo o COMBATE À DOR! Parece um contrasenso, não?! Mas se lembrarmos que a dor é a consequência de algo, é esse “algo” que precisa ser tratado. Muitas supostas disfunções musculares possuem uma causa relacionada à patologia da ATM que não foi diagnósticada e portanto não foi corrigida, ou seja, o tratamento tentou desligar o alarme ao invés de apagar o incêndio!

Existe, atualmente, tecnicas para corrigir os problemas biomecânicos e neurofisiológicos relacionados à patologia da ATM de modo que a dor muscular desapareça, não porque está sendo aliviada paliativamente, mas porque o funcionamento muscular correto está sendo restabelecido.

Em 2009, eu publiquei um artigo na Cranio -The Journal of Craniomandibular Pactice com o título Current Diagnosis of TMJ pathology (Diagnóstico atual das patologias da ATM) que é uma revisão do que se sabe de diagnóstico das condições patológicas da ATM, que é o ponto de partida para estabelecer um tratamento corretivo da disfunção e não apenas paliativo da dor. Isso já é realidade. Se por acaso você se identifica com a situação abordada nessa postagem, sugiro a leitura do seguinte texto: Patologia e disfunção da ATM: o que esperar dos profissionais da área?

Fique esperto!

Fonte Dr. Marcelo Matos- Patologia da ATM

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As estrias podem surgir de diversas formas, dentre elas:

• Efeito Sanfona
• Crescimento rápido
• Tempestade hormonal
• Gravidez ....
Ressecamento da pele

As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade). As estrias afetam homens, mulheres em idade adulta ou durante a adolescência, mulheres no transcorrer da gestação, e até mesmo crianças. As estrias geralmente são comuns nas mamas, quadris, culotes, coxas e nádegas. Cerca de 80% das mulheres atuais desenvolvem estrias durante a gravidez.

Tratamento: Graças a equipamentos e tratamentos modernos podemos reduzir a estria em até 90%

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