Destaques
publicidade
classificados
+ ver todos
  Buscar Notícias
  Curta nossa pagína
  Publicidades
notícias
17
Set/24

Claúdio Humberto: Organizações públicas ignoram decisão do STF

Fonte:Rádio Bandeirantes
()
17
Set/24

Antônio Neto realiza um arrastão pelas ruas de Angical

Antônio Neto e Junior de Dinó, realizaram uma grande carreata e uma caminhada pelas ruas da cidade, neste domingo na sede de Angical. Milhares de apoiadores e simpatizantes de todas as partes do município, participaram do evento.

A carreata, começou no povoado do Alto da Santa Cruz, passou pelo bairro Vila Nova e finalizou na entrada da cidade. Na sequência, foi realizada uma caminhada pelas principais ruas do centro da Cidade, onde uma onda azul foi formada.

A pouco dia das eleições municipais, Antônio Neto e Junior de Dinó, tem conquistado novos simpatizantes, que tem reconhecido o trabalho sério que Antônio Neto, tem realizado ao longo dos últimos nove meses de gestão.

Antônio Neto, traz em sua trajetória, a experiência de quatro mandatos de vereador, um de Vice-Prefeito e agora, como prefeito.

Fonte:Blog do Sigi Vilares
()
17
Set/24

Hoje é dia das delícias da roça no BIG STEAKHOUSE 😋😋😋😋😋😋

Fonte:Publicidade
()
17
Set/24

28ª CIPM realiza lançamento do PROERD nas escolas municipais de Ibotirama

proerdibo179242

proerdibo179241

 

A 28ª CIPM, em parceria com a Secretaria Municipal de Educação de Ibotirama, realizou o lançamento do PROERD (Programa Educacional de Resistência às drogas). O programa foi apresentado aos pais e alunos das sete Escolas Públicas contempladas.

O Sd PM Emanuel (Instrutor PROERD), juntamente com a SD PM July Ane apresentaram o objetivo geral do programa que é prevenir as crianças contra o uso de drogas e por meio de um Modelo de tomada de decisão responsável, torná-las mais conscientes, seguras e resistente as drogas.

proerdibo17924

O evento contou com a presença do Cap PM Costa Neto, Sub comandante da 28° CIPM e Coordenador do PROERD em Ibotirama e do Sd PM Leite (Ronda Escolar), bem como com a presença do senhor Edcarlos Queirós, Secretário Municipal de Educação de Ibotirama e sua equipe.

Fonte:Ascom 28ª CIPM
()
17
Set/24

PM cumpre ordem judicial por crime eleitoral em Sítio do Mato

Na noite de domingo, 15, por volta das 18h, a 38ª CIPM cumpriu ordem judicial por crime eleitoral em Sítio do Mato.

Após denúncia de descumprimento de ordem judicial Emitida pelo Juiz Eleitoral da 071ª Zona Eleitoral de Bom Jesus da Lapa, que regulamenta a utilização e circulação de carros de som como meio de propaganda eleitoral, realizou apreensão de uma carreta, com reboque.

Fonte:Ascom 38ª CIPM
()
17
Set/24

86ª CIPM prende quarteto com pelos crimes de moeda falsa e associação criminosa em Buritirama

A 86ª CIPM prendeu quatro pessoas pelos crimes de moeda falsa e associação criminosa na BA 351, na cidade de Buritirama. Após serem acionados via telefone funcional por um comerciante local, dando conta que uma mulher não identificada adentrou em seu comércio, realizou uma compra utilizando uma nota de R$ 200 falsa, saindo em seguida e embarcando em um veículo GM/Classic, cor prata, placa NW-6539, licenciado em Valparaíso de Goiás/GO, se dirigindo pela BA-351 sentido à cidade de Barra do Rio Grande.

Em seguida, a equipe PM empreendeu em diligência, localizando o veículo suspeito na referida rodovia, à cerca de 20 quilômetros da cidade, momento em que foi dada voz de parada, o condutor freou bruscamente e empreendeu fuga a pé em meio à vegetação, sendo contido os demais ocupantes, onde junto aos mesmos, foram encontrados a quantia em dinheiro verdadeiro no valor de R$ 2.930,00, mais duas cédulas falsas no valor de R$ 200,00 cada uma, além de produtos diversos.

Diante das circunstâncias, os quatro envolvidos, sendo de 22, 23 e 35 anos, e um bebê, juntamente com a materialidade, foram conduzidos e apresentados na delegacia plantonista da cidade de Ibotirama.

Fonte:86ª CIPM
()
17
Set/24

86ª CIPM atende ocorrência de circulação de moeda falsa em Mansidão

A 84ª CIPM apreendeu moedas falsas na Avenida Lídio Francisco de Souza, no Centro da cidade de Mansidão. A guarnição de serviço foi informada via telefone funcional que teria um casal desconhecido passando notas falsas de 200 reais em diversos comércios da cidade.

Em diligência, baseada nas informações adquiridas e imagens de câmeras de segurança dos estabelecimentos comerciais, foi possível identificar os envolvidos, se tratando de dois homens com idade aproximada de 50 e 28 anos, duas mulheres entre 30 e 35 anos e um bebê.

Posteriormente, foi identificado um veículo os quais faziam uso para o cometimento do crime, tratando de um GM/ Classic, cor prata, de placas não identificadas. Apesar de todos os esforços da equipe PM, não foi possível ter êxito na prisão dos criminosos, que provavelmente já haviam evadido da cidade.

O crime de moeda falsa está previsto no artigo 289 do Código Penal, com pena de reclusão de três a doze anos, e multa, e é imputado aquele que - dolosamente - falsifica, fabrica, altera, importa ou exporta, adquire, vende, troca, cede, empresta, guarda ou introduz na circulação moeda metálica, ou papel-moeda falsa em curso no país ou no estrangeiro.

Fonte:86ª CIPM
()
17
Set/24

Mulher de 44 anos é eletrocutada ao tirar roupas de máquina de lavar na Bahia

o aconteceu na cidade de Tanquinho, a 150 km de Salvador. Maria Silva Viana foi encontrada por parentes ao lado do equipamento, em meio a água e fiação elétrica

Uma mulher de 44 anos foi eletrocutada ao tirar roupas de uma máquina de lavar na segunda-feira (16), no município de Tanquinho, a cerca de 150 km de Salvador.

Segundo informações da Polícia Civil, Maria Silva Viana foi encontrada por parentes ao lado do equipamento, em meio a água e fiação elétrica.

Maria Viana foi levada para um hospital, recebeu os primeiros atendimentos, mas não resistiu. A Polícia Civil informou que aguarda resultado da perícia feita no local e vai ouvir familiares da vítima para saber as circunstâncias do caso.

Ainda não há informações sobre o velório e sepultamento do corpo de Maria Viana.

Especialistas afirmam que não se deve tirar roupas com a máquina de lavar ligada. Antes de fazer o procedimento, também deve-se verificar se tem fios soltos.

Caso a pessoa perceba algo diferente com o equipamento, ela deve acionar um técnico imediatamente e não mexer na máquina até a chegada do profissional.

Fonte:G1
()
17
Set/24

Evento Cão de Guarda (Ataque e Obediência) Maná Agropet



🐾✨ _No dia 21/09, às 16h, na Praça do Jardim Paraíso em Luís Ed Magalhães-Ba, teremos uma incrível demonstração de Ataque e Obediência com Cão de Guarda 🐕👮‍♂️ e o adestrador Acacio Rodrigues, do Canil K9 da Polícia Militar.

Não perca! Evento aberto ao público_

*#ManáAgroPet #CãoDeGuarda #Adestramento #EventoImperdível #LEM

Fonte:Blog do Sigi Vilares/APOIO
()
17
Set/24

Em LEM você conta com a Churrascaria Mimoso. Aberta todos os dias

Fonte:Publicidade
()
17
Set/24

Confira as ofertas do Liquida JK


Fonte:Publicidade
()
17
Set/24

Uma pesquisa nova, os mesmos erros de sempre

Mais uma pesquisa eleitoral divulgada em Barreiras repete os velhos vícios: dados suspeitos, falta de representatividade e um forte cheiro de manipulação no ar

Ontem, segunda-feira (16), uma nova pesquisa de intenção de votos para prefeito de Barreiras foi divulgada, e, como esperado, os mesmos erros já conhecidos apareceram. Feita pelo Instituto Real Time Big Data e registrada no TSE (Tribunal Superior Eleitoral) sob o número BA-04648/2024, o levantamento entrevistou 800 eleitores entre os dias 13 e 14 de setembro. Tudo lindo no papel, com margem de erro de 3 pontos percentuais e um nível de confiança de 95%, mas, na prática, os problemas são gritantes.

Vamos direto ao ponto: os dados não batem. Não tem na página do TSE, por exemplo, a informação de quais bairros esses eleitores foram ouvidos. Isso não parece um detalhe, é uma falha crucial! Como confiar num levantamento que não mostra a representatividade das áreas onde fez as entrevistas? Qualquer pesquisa séria precisa levar isso em consideração. Com esse tipo de descuido (ou má fé), é difícil não suspeitar dos resultados.

E isso já é repetição. Em 02 de setembro, o mesmo instituto divulgou uma pesquisa (registro BA-05500/2024) que também levantou dúvidas, principalmente pela forma como distribuiu os eleitores ouvidos. Um exemplo? No bairro Vila Rica, o maior colégio eleitoral de Barreiras, com 4.834 eleitores, foram ouvidas apenas 24 pessoas. Parece brincadeira, né? Agora, vamos ao bairro Renato Gonçalves, conhecido por ser mais nobre, com 3.808 eleitores: lá, foram entrevistados 48 eleitores. Coincidência ou não, fica a impressão de que, para o instituto, o voto de uns vale mais que o de outros.

Outro casso gritando é o do bairro Morada da Lua. Com os seus 1.111 eleitores, foram ouvidos pelo Instituto Real Time Big Data na pesquisa anterior, divulgada em 02 de setembro, entrevistou 87 eleitores. No bairro Bandeirantes, com os seus 1.610 foram ouvidos 54 eleitores. Pasmem!

Fonte:Caso de Política | Luís Carlos Nunes
()
17
Set/24

Bahia já teve 55 fuzis apreendidos em 2024

Número é igual ao total do ano anterior



A Bahia já teve 55 fuzis apreendidos entre os meses de janeiro e setembro de 2024, segundo a Secretaria de Segurança Pública (SSP) do estado. As apreensões são resultado de ações policiais contra facções e já igualam o número de todo o ano de 2023. 

O número total de armas apreendidas (fuzis, carabinas, submetralhadoras, espingardas, pistolas e revólveres) apresentou um aumento de 7%, na comparação com o mesmo período (janeiro a setembro) do ano passado. Ao todo, a polícia retirou das ruas 3.971 armas de fogo este ano, contra 3.710 exemplares em 2023. Os dados foram apresentados na segunda-feira (16) em uma coletiva da pasta.

"São 16 armas apreendidas por dias em ações ordinárias e integradas das Forças Estaduais e Federais. A redução de mortes violentas no nosso estado tem relação direta com a retirada das ruas de fuzis, pistolas, entre outros armamentos", afirmou o secretário da segurança pública, Marcelo Werner.

A diretora-geral do Departamento de Polícia Técnica (DPT), Ana Cecília Bandeira, explica que aa apreensão de armas, de drogas e de outros materiais passa por exames periciais para comprovar o crime nos laudos.

Fonte:Correio da Bahia
()
16
Set/24

Academia Lion a melhor de LEM!!!

Fonte: Publicidade
()
16
Set/24

Saúde mental: o que é, importância, problemas e como cuidar

 
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, até porque a segunda depende da primeira para estar em dia.

Já diz o provérbio latino: “Mens sana in corpore sano” – ou seja, “mente sã, corpo são”.

Apesar da fama dessa citação que atravessa os séculos, as estatísticas sugerem que as pessoas não estão se cuidando como deveriam.

O site Our World in Data (OWD) revela (em inglês) que 10,7% da população mundial sofre de algum distúrbio da mente, ou seja, uma em cada dez pessoas têm problemas comportamentais.

A boa notícia é que, para manter a saúde da mente em dia, na maioria das vezes não é necessário recorrer a tratamentos caros.

Algumas ferramentas para fazer isso sem custo nós vamos apresentar neste texto.

Prossiga na leitura até o fim para conferir:

  • O que é saúde mental?
  • Qual é a importância da saúde mental?
  • Quem pode ter a saúde mental afetada?
  • Quais os problemas da saúde mental?
  • Como cuidar da saúde mental?
  • Quais hábitos que prejudicam a saúde mental?
  • Perguntas frequentes sobre saúde mental.

Leia também:

O que é saúde mental?

Não existe um consenso científico em torno de um conceito de saúde mental.

Na falta de uma definição específica, vamos ver a ideia da definição de saúde em geral apontada pela Organização Mundial de Saúde (OMS):

“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença”.

Note que, de acordo com a maior autoridade em saúde do mundo, a saúde mental é parte integrante do processo.

Não somos totalmente saudáveis se a nossa mente não se encontra em equilíbrio.

Isso nos leva à conclusão que esse é um aspecto da saúde que, se negligenciado, pode levar a consequências danosas no curto, médio e longo prazo.

Qual é a importância da saúde mental?

Você já ouviu falar das doenças psicossomáticas?

Esse é o termo usado para definir as enfermidades que nascem de distúrbios como ansiedade e depressão, para ficar só nos mais conhecidos.

Uma pesquisa publicada pela Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists (em inglês) revela que, nos Estados Unidos, cerca de 6% da população sofre de algum tipo de doença psicossomática.

Esse é um dado que reforça a importância de estar em equilíbrio na parte mental, considerando os riscos do acometimento de doenças.

Isso sem contar os prejuízos sociais, na carreira e nos relacionamentos causados por distúrbios que impedem a pessoa de interagir normalmente e de ter uma vida produtiva.Quem pode ter a saúde mental afetada?

A pesquisa da Royal Australian College revela também que as mulheres são as que mais sofrem com as doenças psicossomáticas.

Essa tendência é confirmada pela OWD, segundo a qual, 11,9% da população feminina sofre de doenças mentais, enquanto na masculina, esse percentual é de 9,3%.

A população mais jovem, entre 15 e 49 anos, está entre a mais acometida por esse tipo de enfermidade.

Dados da OWD apontam para o aumento no número de casos entre 1990 e 2019, enquanto na população acima de 50 anos, a prevalência diminuiu.

Quais os problemas da saúde mental?

Um dos desafios enfrentados pelos órgãos de saúde públicos e privados é vencer o estigma associado às doenças mentais.

As pessoas que sofrem de distúrbios como ansiedade e depressão e outros mais graves, como transtorno bipolar ou esquizofrenia, temem ser excluídos socialmente ou serem chamados de “loucos”.

Porém, jogar para baixo do tapete um problema grave só piora a situação.

Talvez por isso o Brasil é hoje considerado o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo, e um dos que mais registram casos de depressão.

É preciso superar o preconceito, algo que só é possível por meio da educação e informação.

Para isso, é fundamental conhecer os tipos de problemas de saúde da mente mais recorrentes, como eles se manifestam e como tratá-los.

Ansiedade

Qualquer pessoa pode se sentir eventualmente ansiosa em razão de algum tipo de expectativa.

Ou seja, a ansiedade em si não é uma doença.

Ela começa a se tornar um distúrbio quando se prolonga ou quando aparece sem que haja um motivo para isso.

Pessoas ansiosas estão em um estado de permanente tensão, acreditando que, a qualquer momento, algo de ruim pode acontecer.

Elas sofrem de autoestima baixa, o que gera reflexos negativos na parte social, afetiva e no trabalho.

O tratamento da ansiedade envolve em geral psicoterapia e métodos de reabilitação sociais e alternativos, como a prática de mindfulness.

Nos casos mais graves, podem ser prescritos ansiolíticos controlados.

Síndrome do Pânico

Quando se agrava, a ansiedade pode levar a ataques de pânico, em que os medos (muitos deles irracionais) surgem de forma repentina e muito intensa, afetando fortemente o corpo.

Ataques sucessivos caracterizam a Síndrome do Pânico, um estado em que a pessoa passa a se preocupar de maneira doentia com o futuro e com o que está ao seu redor.

Normalmente, ataques de pânico estão associados a outros distúrbios comportamentais e são mais frequentes nas pessoas ansiosas ou depressivas.

Eles se manifestam também com uma série de reações físicas, como sudorese, taquicardia, tonturas e dores localizadas.

Além da psicoterapia, podem ser prescritos benzodiazepínicos, em muitos casos por longos períodos de tempo.

Depressão

governo federal estima que a prevalência de depressão ao longo da vida do brasileiro seja de 15,5%.

Ainda que esteja em muitos casos associada à ansiedade, trata-se de um problema distinto, cuja principal característica é a falta de disposição até para tarefas simples.

Dessa forma, a depressão é um potencial agente de incapacitação para o trabalho, já que impede seu portador de levar uma vida normal.

Ela leva à falta de energia, de apetite e de libido, com consequências diretas na qualidade de vida.

Assim como a ansiedade, ela também pode ser tratada com psicoterapia ou, nos casos mais agudos, podem ser prescritos antidepressivos.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Enquanto a ansiedade e a depressão em muitos casos não têm uma causa primária aparente, no Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TSPT), a origem é mais clara.

Nesse tipo de transtorno de ansiedade, o estado ansioso surge em razão de um evento específico e de forte impacto emocional.

É o caso de pessoas que não conseguem superar a perda de familiares, que sofreram acidentes, veteranos de guerra ou vítimas de sequestro, entre outras causas.

Síndrome de Burnout

Outro distúrbio com causas específicas é a Síndrome de Burnout, ou esgotamento.

No contexto laboral, ela via de regra acomete pessoas submetidas a constantes situações de estresse ou que sofrem exigência demasiada sobre suas performances (pressão às vezes infligida por si próprias).

No Brasil, esse também é um problema que afeta uma parcela expressiva da população, com 32% dos brasileiros diagnosticados com essa síndrome.

Como cuidar da saúde mental?

Os transtornos comportamentais podem ser causados por fatores como genética, uso de medicamentos ou lesões neurocerebrais.

Nesses casos, o tratamento farmacológico é o mais indicado para controlar os sintomas.

Contudo, boa parte dos pacientes que sofrem de algum desses distúrbios pode ser tratado com métodos de baixo risco, como psicoterapia e terapia de grupo, entre outras abordagens.

Tanto que, nos quadros mais brandos, basta apenas realizar mudanças no estilo de vida para que a saúde da mente seja restabelecida.

Veja a seguir algumas ideias efetivas para combater e prevenir os males que afetam a saúde da mente.

Atividade física

A medicina já tem mais que comprovados os benefícios à saúde proporcionados pela prática de esportes.

No nível físico, a atividade desportiva faz com que o sistema nervoso libere hormônios ligados ao prazer, como a endorfina e a serotonina.

É como se fosse um “doping” natural, quando o corpo produz de forma autônoma substâncias que elevam o bem-estar e, em consequência, melhoram a saúde da nossa mente.

Com a prática regular, a pessoa consegue voltar a um estado equilibrado e ter uma rotina produtiva em suas atividades.

Sono

Da mesma forma, médicos e cientistas sabem que, sem uma rotina de sono regular, o risco de desenvolver problemas relacionados à saúde da mente aumenta consideravelmente.

Como destaca um artigo da Universidade de Harvard (em inglês), a privação de sono afeta diretamente a parte mental e cognitiva, com prejuízos emocionais e no rendimento profissional.

Não surpreende, portanto, que pessoas ansiosas sofram de sintomas como insônia ou sono irregular.

De qualquer forma, é preciso investigar com um médico as reais causas da falta de sono, a fim de encontrar o tratamento adequado.

Alimentação

Você provavelmente já deve ter observado que a boa saúde depende de uma soma de fatores que precisam estar em equilíbrio.

Um dos mais importantes é a dieta, ou seja, aquilo que comemos e a frequência com que nos alimentamos.

Artigo da Mental Health Foundation (em inglês) realça a relação entre alimentação e saúde mental, destacando os benefícios de comer de forma equilibrada para o nosso bem-estar.

Meditação

Prática ainda pouco difundida entre boa parte dos brasileiros, a meditação é uma das maneiras mais simples de cuidar da saúde mental.

Isso porque ela promove benefícios na parte respiratória que, ao ser controlada, leva a um estado mais relaxado e de atenção plena.

Meditar é, sobretudo, um caminho para o autoconhecimento e autocontrole.

Pessoas que estão em contato com seus próprios sentimentos, expectativas e afeições, são naturalmente mais seguras e, com isso, as desordens mentais deixam de existir.

Vida social

terapia de grupo é uma das atividades que podem ser recomendadas no tratamento da ansiedade ou da depressão.

Ela ajuda a pessoa com problemas de saúde mental a se reintroduzir em uma comunidade por meio de atividades lúdicas e tarefas reais.

Dessa forma, ela recupera o sentido de pertencimento, voltando a se sentir útil e produtiva.

Essa é também uma abordagem usada para recuperar relacionamentos em crise, como acontece nas terapias entre casais.

Tratamento

Como já destacamos, os problemas de saúde que atingem a área mental podem ter causas orgânicas.

Há pessoas, por exemplo, que têm uma tendência crônica para se sentirem infelizes em razão de fatores genéticos.

Para outras, a saúde da mente é prejudicada por disfunções hormonais ou neurológicas, entre outras patologias.

Nesses casos, o tratamento mais indicado deve ser prescrito e acompanhado por médicos psiquiatras, neurologistas e psicólogos.

Somente esses especialistas são habilitados para prescrever medicamentos de uso controlado, muitos dos quais devem ser administrados em longo prazo.

Quais hábitos que prejudicam a saúde mental?

É consenso entre terapeutas e médicos que o controle da ansiedade e outros transtornos passa por uma profunda reformulação interna.

Para isso, o melhor caminho para alcançar um estado mental mais saudável é mudar os próprios hábitos.

Essa mudança tem a ver com evitar tudo que for nocivo para a saúde da mente.

Confira na sequência quais hábitos podem retardar o seu desenvolvimento pessoal e, se repetidos, levar a problemas de ordem psicossocial.

Uso excessivo da internet

Ninguém contesta que a internet é uma conquista da humanidade, facilitando as comunicações e as relações de trabalho.

Ela tornou-se o meio de comunicação hegemônico, desbancando o reinado de décadas da televisão.

Assim como já existiam pessoas que passavam muito tempo vendo TV, com o tempo surgiram os “viciados em internet”, principalmente via smartphone.

Esse é um distúrbio já identificado, com prevalência de 1,5% na população americana e de 8,2% entre os europeus.

Uma solução para isso é controlar a quantidade de horas online, o que pode ser monitorado inclusive com a ajuda dos próprios aplicativos para celular.

Vícios

O uso abusivo de drogas, medicamentos e álcool pode ser mais que um vício e se caracterizar como uma doença.

No caso das bebidas alcoólicas, os riscos são ainda maiores em razão de ser uma substância socialmente aceita e tolerada.

Contudo, a experiência mostra que o alcoolismo é um problema de saúde com graves consequências para seus portadores e as pessoas ao redor.

Isso sem falar do uso de drogas, tanto lícitas quanto ilícitas, todas elas com altíssimo potencial para destruir vidas e famílias.

Pensamentos negativos

O principal desafio para quem sofre de transtornos depressivos, fobias, compulsões ou ansiedade é controlar os próprios pensamentos.

Essas pessoas simplesmente não conseguem se livrar de ideias autodestrutivas e do sentimento de que tudo vai dar errado.

Em boa parte dos casos, é a mudança de hábitos e de rotina que vai levar à mudança de pensamento.

Portanto, a partir da mudança do que fazemos, nos habilitamos a mudar o que pensamos e, com isso, mudamos o nosso jeito de ser.

Relacionamentos tóxicos

Relações pautadas pelo egocentrismo, intolerância ou competição excessiva são também potenciais causadoras de problemas de saúde mental, como a Síndrome de Burnout.

A terapia de casal é uma alternativa nesse sentido, já que tem como objetivo jogar uma lente de aumento sobre o relacionamento e seus focos de tensão.

O acompanhamento profissional também é importante porque costuma ser muito difícil romper relacionamentos tóxicos.

O autoconhecimento é também um caminho, já que, ao conhecer suas próprias limitações, é possível conviver com elas, modificar o que estiver errado e aceitar o outro como ele é – ou sair da relação.

Sedentarismo

Já que a prática de exercícios é fundamental para estar mentalmente equilibrado, o sedentarismo causa o efeito oposto, ou seja, prejudica a saúde da mente.

Isso sem contar as doenças e condições metabólicas que se desenvolvem em razão da falta de atividade, como a diabetes, obesidade e elevação nos níveis de colesterol.

Quanto mais ativa fisicamente uma pessoa está, menos exposta a problemas mentais.

Procrastinação

Quem nunca deixou para amanhã um trabalho que era para ser entregue hoje?

Todos nós estamos sujeitos a imprevistos que tomam o nosso tempo, mas, quando isso se torna mais frequente que o normal, pode sinalizar para algum processo mental falho.

Assim, a pessoa se torna uma procrastinadora sem nem se dar conta disso.

Desculpas como “estou cansado”, “é trabalho demais” ou simplesmente “amanhã termino”, geram um estado mental preguiçoso que, lá na frente, cobrará o seu preço.

O melhor a fazer é se organizar para dar conta das tarefas no dia em que elas tenham que ser feitas.

Assim, ficamos em paz com a consciência, com o trabalho e com a família.

Perguntas frequentes sobre saúde mental

alta prevalência de problemas de saúde mental, principalmente depressão e ansiedade, levam a um alto volume de buscas na internet sobre o assunto.

Para tirar suas possíveis dúvidas, selecionamos algumas das mais frequentes, confira:

O que se entende por saúde mental?

Saúde mental é um aspecto da saúde que se caracteriza pelo equilíbrio das emoções, sentimentos e expectativas em torno de si, dos outros e da vida.

Qual a diferença entre saúde física e saúde mental?

Saúde física é tudo que diz respeito ao bem-estar do corpo e suas funções.

Já a mental está relacionada com aspectos intangíveis, emocionais, psicológicos e até espirituais.

Quais profissionais cuidam da saúde mental? 

Via de regra, o especialista que cuida dessa área é o psicólogo.

Ele pode ser assessorado por médicos psiquiatras, neurologistas e, dependendo do caso, por nutricionistas e endocrinologistas.

Conclusão

Saúde mental é coisa muito séria.

Embora a sociedade esteja aos poucos evoluindo no entendimento sobre o assunto, há um caminho a ser percorrido até que os problemas mentais sejam enfrentados como se deve.

Fonte:Blog da Fia
()
16
Set/24

Josafá da Auto Escola Nova Visão inova com cursos especializado em trânsito

Josafá Arnaldo é especialista em direito de trânsito. Ele trouxe para para LEM e região diversos cursos de trânsito. A Auto Escola Nova visão te ajuda ainda a recorrer de multas de trânsito, CNH cassada, bloqueada ou suspensa. 

Fonte:Informe Publicitário
()
16
Set/24

Atenção motoristas! 🚨 Você sabia que pequenos hábitos podem salvar vidas? ⚠️

Atenção, motoristas! 🚨 Você sabia que pequenos hábitos podem salvar vidas? ⚠️ Respeitar a placa de PARE 🛑, evitar o uso do celular ao volante 📵, dar prioridade aos pedestres na faixa 👣, e manter o seu veiculo protegido ⚓️, são atitudes simples que fazem toda a diferença.

Compartilhe este vídeo e ajude a espalhar essa mensagem vital. Juntos, podemos construir um trânsito mais seguro para todos! 🌟

#ProteçãoVeicular #PrevençãoNoTrânsito #SegurançaParaTodos #JuntosSalvamosVidas

Fonte:Informe Publicitário
()
16
Set/24

Vida Farma Delivery. Precisou ligou!

Fonte:Publicidade
()
16
Set/24

JN Locações de Máquinas, Muncks e Guindastes

Atendendo as regiões do Oeste da Bahia e Matopiba

Fonte:Publicidade
()
16
Set/24

Lote a venda em condomínio em LEM

Fonte:Blog do Sigi Vilares/Classificados
()
16
Set/24

ATM SEGURANÇA - Proteger o que te importa; essa é a nossa missão!

Fonte:Publicidade
()
16
Set/24

Dr. Laércio visita várias comunidades de Ibotirama nesta terça-feira e faz caminhada no centro

O prefeito de Ibotirama e candidato à reeleição, Dr. Laércio, terá uma agenda intensa nesta terça-feira (17), com visitas a comunidades da zona rural e uma caminhada na sede do município.

Pela manhã, a partir das 7h, ele e sua comitiva visitarão o Barro Alto, Juá Novo, Cariri de Baixo e Cariri de Cima.

À tarde, às 15h, Dr. Laércio participa de uma reunião com parceiros políticos para discutir os próximos passos da campanha. Em seguida, às 17h, ele realiza  uma caminhada no centro, com concentração no comitê de campanha, que promete reunir uma grande quantidade de apoiadores.

O dia será encerrado com uma reunião interna com a equipe de campanha, às 22h, onde serão discutidos ajustes e estratégias para a reta final da corrida eleitoral.

Fonte:Blog do Sigi Vilares
()
16
Set/24

VCA Construtora recebe selo da Rede Brasileira de Capitalismo Consciente

A VCA Construtora foi reconhecida pela Rede Brasileira de Capitalismo Consciente (RBCC), consolidando sua trajetória de negócios éticos e sustentáveis


  
Com sede em Vitória da Conquista, a VCA vem se destacando por adotar práticas que fazem a diferença, tanto no setor imobiliário quanto na vida das comunidades onde atua. A construtora foca em projetos residenciais de médio e alto padrão e bairros planejados, sempre de olho no impacto ambiental e social de suas obras. Isso inclui desde o uso inteligente de recursos naturais até a redução de emissões de gases e o desenvolvimento de ações que beneficiam as comunidades locais.
 
Além do selo da RBCC, a VCA já coleciona certificações importantes, como a ISO 9001 (qualidade), o NDT nível II (desempenho técnico) e o PBQP-H (qualidade e produtividade no setor habitacional), reforçando seu compromisso com a sustentabilidade e a inovação.
 
Para Jardel Couto, CEO da VCA, esse reconhecimento é mais um sinal de que a empresa está trilhando o caminho certo: "Estamos sempre buscando construir um futuro mais sustentável e próspero para todos."
 
A RBCC é uma organização sem fins lucrativos que promove o capitalismo consciente no Brasil, conectando empresas e profissionais comprometidos com a construção de um futuro mais sustentável e justo. 

Fonte:Blog do Sigi Vilares
()
16
Set/24

Vende-se esta área no Mimoso II

Interessados ligar no fone: 63 9.9273-6690


Fonte:Blog do Sigi Vilares/Classificados
()
16
Set/24

Oportunidade de negócio em Barreiras

Fonte:Blog do Sigi Vilares/Classificados
()