Destaques
publicidade
classificados
+ ver todos
  Buscar Notícias
  Curta nossa pagína
  Publicidades
notícias
19
Set/14

Promoo na Digital Informtica

Fonte:Publicidade
()
19
Set/14

Jeisa Souza: Constipao intestinal... Acabe com este mal

Constipação intestinal. 

Constipação intestinal, é a dificuldade de evacuação, popularmente conhecida como "prisão de ventre". 

causada principalmente por uma dieta pobre em alimentos com fibras, estresse, falta de exercícios físicos, uso abusivo de laxativos e irregularidade das refeições.

Para evitar a constipação intestinal:

1) Aumente o consumo  de líquidos, consumidos  no mínimo  2 litros  de água por dia ;

2) Substitua  alimentos refinados  por alimentos integrais , assim  você estará aumentando  o consumo de fibras ;

3) Selecione melhor as frutas que você  usa: mamão , manga , laranja, melancia, são sempre boas  opções ;

4) Utilize  a linhaça  na vitamina;

5) Tente incluir  uma xícara de chá  de chá verde ;

6) Consuma  iogurte natural adoçante  com mel;

7) A  ameixa e uma fruta  que tem efeitos  laxativos podendo ser ingerida;

8) Não utilize laxantes ou purgantes, eles  prejudicam seu organismo;

9) Pó fim,  consuma  os alimentos  nas horas corretas, e  com regularidade,sem  esquecer  as principais  refeições .

Alimentos permitidos: leite, queijo fresco, ricota, sopas magras, carnes magras, ovos cozidos, verduras e legumes bem cozidos, pães, bolachas maria, maizena, água e sal.

Alimentos impróprios: Alimentos gordurosos e frituras, frutas ácidas, temperos fortes, doces concentrados, frutas secas e cristalizadas, Feijão, café, bebidas alcóolicas, linguiça, embutidos em geral, pepino, rabanete, tomate, couve, repolho, pimentão.

Nutricampo Assessoria Consultoria Nutricional & Atendimento Clinico
( 77) 9108-8092/ 9844-0637
Jeisa Souza
Nutricionista

Fonte:Blog do Sigi Vilares/Colunistas
()
19
Set/14

HortiFruti: Comprar aqui mais gostoso!

Fonte:Publicidade
()
19
Set/14

Parabns pelo seu dia

Fonte:Publicidade
()
18
Set/14

Internauta foi sacar dinheiro em caixa eletrnico da rodoviria de Barreiras e...

Cadê tampa que estava aqui?

Olá Sigi;

Hoje. quinta feira, dia 18/09/2014, fui na Rodoviária de Barreiras-BA, fui sacar um dinheiro no caixa 24 horas. Ao fazer a operação a tampa subiu. Isso e um absurdo!

Att. Amanda Pollyana.

Fonte:Blog do Sigi Vilares - paricipao do internauta - mande seu email: [email protected]
()
18
Set/14

tica Mineiros, a sua viso a nossa misso

Fonte:Publicidade
()
18
Set/14

O que no visto, no alugado

Fonte:Publicidade
()
18
Set/14

Internauta relata roubo de moto no Jardim Alvorada

Olá Sigi... Queria que você comunicasse no seu blog sobre o roubo de uma moto Honda CG FAN 150, ocorrido na tarde de segunda-feira, 15, por volta das 18h20, após um marginal me atingir com um cacete me derrubando da moto e logo em seguida sacando uma arma, ele anunciou o assalto.

Levou junto meus documentos e os da moto.

Minha moto é 2012 FAN ESI PLACA NZZ 7636 vermelho metálico (vinho), chassi 9C2KC1670CR571187.

O acontecido ocorreu na estrada do Jardim Alvorada, na cidade de LEM. Quem souber de alguma informação entrar em contato com a polícia militar.

Fonte:Blog do Sigi Vilares
()
18
Set/14

Edital de Convocao do CONSEG/LEM

Fonte:Blog do Sigi Vilares/Utilidade Pblica
()
18
Set/14

Voc viu essa menina?


 


Andreza Rosa Vicente está desaparecida em Barreiras desde às 21h de terça-feira, 16. Quem tiver informações ligar para sua mãe, dona Rosa nos fones: 77 9187-6772 e 9927-0693.

 

Fonte:Blog do Sigi Vilares
()
18
Set/14

Vistoria em veculos irrita internauta

Olá Sigi queria que postasse minha indignação no blog. É sobre o roubo do governo da Bahia ao cidadão baiano. Nós já pagamos IPVA sem ter estradas sem ter asfalto no perímetro urbano e acham pouco e agora querem que pagamos vistoria anualmente a partir de 2016.

Isso é abuso de arrecadação. Qual a necessidade de um carro zero fazer vistoria todo ano?

Acorde povo vamos colocar a boca no trombone! E conforme a nova portaria no ano de 2014 já pagam carros com 10 anos em 2015 pagam carros com 5 anos e em 2016 carros com 1 ano.

Fonte:Blog do Sigi Vilares - paricipao do internauta - mande seu email: [email protected]
()
18
Set/14

Hoje ainda tem!

Fonte:Publicidade
()
18
Set/14

Meu compromisso com Barreiras e com uma nova poltica, afirma Marileide Carvalho

Falando com a firmeza e tranquilidade que lhe é peculiar, no exercício da Segunda Secretaria da Câmara Municipal nesta terça-feira (16/09), a vereadora Marileide Carvalho demarcou um posicionamento político que impactará doravante a política de Barreiras.

Detentora de uma votação inédita em Barreiras, Marileide tem se destacado no mandato pela apresentação de bons projetos, mas, sobretudo pela capacidade de construir parcerias que beneficia pessoas nos mais diversos seguimentos da sociedade barreirense, como tem sido a parceria com o prefeito de São Desidério Demir Barbosa nas cirurgias bariátricas, a ação de aglutinar voluntários em prol dos moradores do Arboreto I, o berçário na Morada da Lua e tantas outras.

Mas sem dúvidas o posicionamento político com altivez, elegendo a cidade como a principal preocupação de seu mandato externado nesta terça-feira, com um alinhamento político voltado para a renovação política de Barreiras, na fala da vereadora na tribuna foi o que mais impactou.

Marileide tem sido firme ao cobrar uma investigação que seja pautada por uma CPI, para apurar os desmandos nas obras da Embasa, retomadas sempre as vésperas de eleições, bem como se posicionará firmemente na defesa dos portadores de necessidades especiais na consolidação do processo licitatório para o transporte coletivo da cidade.

“Meu mandato é do povo de Barreiras, e é com esse povo que vamos construir uma nova história na política de Barreiras, marcharemos ao lado da renovação política com Pablo Barrozo, Benito Gama, Zito Barbosa e vamos eleger Paulo Souto para devolver o respeito e o sorriso ao rosto dos baianos”, afirmou Marileide.

Fonte:Ascom Mandato Marileide Carvalho.
()
18
Set/14

Utilidade Pblica

Foi resgatado de dentro de um bueiro ontem à noite no bairro Mimos I, Rua Rio de Janeiro Q 135, uma cachorrinha, pelo jeito não é muito vira-la, a mesma deve ter passando mais de dois dias dentro do canal, pois estava muito debilitada  e quase morreu.

Procuramos os órgãos competentes do município e fomos informados que não há lugar disponível na cidade para acolher estes animais. Existe uma ONG que faz este trabalho, mas já está com super lotação, quase em situação de emergência.

Não sabemos se tem dono e nem com quem deixar. Por isso fazemos um apelo para que o dono (se houver)  ou se alguém que tiver interesse em ficar com ela (adotar) que entre em contato conosco o mais breve possível pelos telefones.

 

77 3628 3574  98190080 e 9101 2590.

 

OBS: Não ficamos com ela porque no condomínio que moramos o dono não permite animais.

Fonte:Blog do Sigi Vilares/Utilidade Pblica
()
18
Set/14

Caminhada abre Semana Nacional do Trnsito em Lus Eduardo Magalhes

O secretário Gilmar Rocha, o gerente de Trânsito Edson Campos, o vice-prefeito Marcos Alecrim e a superintendente Jaqueline Menezes durante a caminhada

Uma caminhada saindo da Escola Onero Costa da Rosa, no bairro Santa Cruz abriu a programação da Semana Nacional de Trânsito em Luís Eduardo Magalhães. Durante o percurso alunos da escola encenaram, em frente ao Centro Administrativo, uma peça teatral voltada à educação no trânsito. A escola é uma das unidades de ensino do município atendidas pelo projeto Agentes de Trânsito Mirins da Superintendência Municipal de Transporte e Trânsito (SUTRANS). 

A personagem Norminha, batizada para lembrar as normas de trânsito também deu o seu recado

A tarde a programação continua com uma blitz educativa em frente a Escola Irani Leite Matutino a partir das 16h. A Semana Nacional de Trânsito se estende até o dia 25 terá com o tema “Dê preferência à vida PARE NA FAIXA”. De acordo com a Superintendente de Transporte e Trânsito de Luís Eduardo Magalhães, Jaqueline Menezes, as blitz educativas visam orientar os motoristas e pedestres. “O trânsito que todos queremos passa pelo respeito ao próximo e pelo cumprimento das leis de trafegabilidade”, explica.

 Participaram da caminhada o Secretário de Segurança, Ordem Pública e Trânsito, Gilmar Rocha, o vice-prefeito Marcos Alecrim e o gerente de Trânsito da SUTRANS, Edson Campos. 

Os alunos da Escola Onero Costa participam do projeto Agente de Trânsito Mirim em parceria com a SUTRANS

A programação contará ainda: dia 19, blitz educativa, parceria entre a SUTRANS e as escolas Onero Costa da Rosa e Dom Ricardo Werberberger, através do projeto de Agentes de Trânsito Mirins; dia 21 panfletagem na Rua Pará; dia 22 blitz educativa em frente a Escola José Cardoso de Lima, manhã e tarde; dia 23, blitz educativa em frente a Escola Cézer Pelissari, no bairro Jardim das Acácias, pela manhã e na Escola Ottomar Schwengber, a tarde; dia 24, blitz educativa em frente à escola Vânia Aparecida, pela manhã e Amabílio Vieira de Lima, a tarde e no dia 25, participação da equipe da SUTRANS no Dia de Responsabilidade Social da Faculdade Arnaldo Horácio Ferreira (FAAHF).

Fonte:ASCOM, prefeitura de LEM
()
18
Set/14

ECOMAX Blocos e PAVERS - A ecologia aliada construo

Fonte:Publicidade
()
18
Set/14

Teen Malhas, Barreiras e LEM tm!

Fonte:Publicidade
()
18
Set/14

Matriculas abertas para os novos cursos da DYP

A Dynamic Professional – DYP em parceria com a FAAHF dar inicio ao período de matriculas para os novos cursos oferecidos: Gestão de Vendas, Recursos Humanos, Garçom, CIPA - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes - NR5 e Contabilidade Básica. 

Os alunos interessados em se matricularem nos cursos profissionalizantes deverão procurar a secretaria da DYP na FAAHF e realizar suas inscrições. Todos os cursos oferecem a entrada no valor de R$ 95,00 (noventa e cinco reais) incluso todo material didático além das atividades complementares, aulas presenciais nas instalações da FAAHF, orientação ao mercado de trabalho e certificado de conclusão.

Mais informações na DYP FAAHF das 08h às 12 horas das 14h às 22 horas ou pelos telefones (77) 3628- 9900 ou (77) 9982-4564.

 

Fonte:ASCOM, FAAHF
()
18
Set/14

Vaga de emprego na Auto Eltrica Espumoso

A Auto Elétrica Espumoso está contratando eletricista automotivo e auxiliar de eletricista. Interessados devem entrar em contato.

[email protected]
(77) 3628-2795

Fonte:Informe publicitrio
()
18
Set/14

'Menino do Desinfetante' foge novamente

No dia 1º de julho, uma terça-feira, o adolescente Ricardo Aragão Silva, de 12 anos, desapareceu na cidade de LEM, deixando a família e até a população em pânico já que o mesmo era bastante conhecido na cidade por ser vendedor de desinfetante. Ofício esse que lhe rendeu o apelido de ‘menino do desinfetante’.

Três dias depois o menino foi localizado trabalhando em um parque de diversões em Barreiras.

De volta para casa, Ricardo passou ter a atenção maior por parte dos pais. Dona Ana Cleide, mãe do menino, contou que ele só ia a escola acompanhado do pai.

No início da noite de terça-feira, 16, por volta das 19h30, o ‘menino do desinfetante’ aproveitou que a mãe foi atender um entregador de remédios na porta de casa e fugiu pelos fundos do quintal.

“Estamos desesperados, mas crendo que ele vai aparecer. Nós damos todo o amor e carinho a ele; não há motivo para ele querer fugir”, contou a mãe.

Vamos ajudar

Quem viu ou ver ele, favor ligar para sua genitora Ana Cleide no fone: 77 9815-9208 ou no 8835-7201 ou ainda no Conselho Tutelar: 9090-8802-4773 (A Cobrar).

Fonte:Blog do Sigi Vilares
()
18
Set/14

Reclamao de Internauta

Quero fazer uma reclamação contra o CEMO...  

Eu estudo no 3º ano, turno vespertino, e minha sala está com o ar condicionado quebrado e ninguém toma providência, pois não dá pra ficar com calor na sala de aula.

Mais uma

Tenho outra reclamação sobre a infraestrutura, a respeito desse buraco pois ninguém tomou providência de tapar. É um perigo para nós que anda na calçada. Esse tempo atrás, eu quase cai dentro aí sim eu iria tomar minhas providências.

Att. Internauta Indignado

Fonte:Blog do Sigi Vilares - paricipao do internauta - mande seu email: [email protected]
()
18
Set/14

HortiFruti: Comprar aqui mais gostoso!

Fonte:Publicidade
()
17
Set/14

Prefeitura apresenta unidade do projeto Leite Bahia para estudantes da zona rural

Técnico da SEAG de Luis Eduardo Magalhães e coordenador do projeto Leite Bahia explica manejo do sistema de pastejo rotacionado.

Uma equipe da Prefeitura, através da Secretaria de Agricultura (SEAG) de Luís Eduardo Magalhães recebeu no sábado, 13, estudantes da Escola Municipal Fábio Johner, localizada na comunidade de Bela Vista para uma visita aos pequenos produtores da comunidade de Vereda Alegre. O objetivo era conhecer de perto as atividades e os produtores da agricultura familiar.

O grupo conheceu uma propriedade onde está sendo desenvolvida uma unidade assistida do projeto Leite Bahia, veiculado à Secretaria de Agricultura do Estado (SEAGRI). A unidade é coordenada pela gerencia de pecuária da SEAG. Um técnico Agrícola presta assistência na produção de forragem para vacas leiteiras, formação de piquetes rotacionados com cerca elétrica, e manejo de adubação e irrigação.

O programa tem por objetivo revitalizar a produção de leite no estado, dinamizando as cadeias produtivas do leite nos municípios, a fim de dar maior sustentabilidade aos empreendimentos voltados à pecuária leiteira. Os professores e estudantes apreciaram a visita que contou com orientações práticas sobre o trabalho desenvolvido no projeto.

Fonte:Fotos - SEAG Lem
()
17
Set/14

Curso como deixar de fumar em 10 dias

Fonte:Publicidade
()
17
Set/14

Apelo em prol da Escola Municipal do Jardim Paraso

Boa noite;

Venho aqui por meio deste solicitar mais atenção as escolas do município.

Em específico a Escola Municipal Jardim Paraíso, onde estamos precisando que enviem alguém para instalar os aparelhs de ar condicionado que estão parados a três meses esperando por um técnico (ofícios e mais ofícios).

Nessa época de calor, com salas apertadas e sem ventilação alguma, vocês autoridades acham isso certo?!

Sabemos que estão com muito serviço agora nessa época próximo as eleições... Mas será que podem ter um pouco de piedade?!

Fica o apelo em nome dos alunos e professores que estão ali em busca de um Futuro Melhor.

Att. Mãe de Aluna

Fonte:Blog do Sigi Vilares - paricipao do internauta - mande seu email: [email protected]
()